你知道什么季节喝什么汤 看看这款汤适合秋冬（清热去燥味道鲜美）

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导语：秋冬季节，最适合喝汤。首先喝汤会使人的胃暖暖的。一碗下肚，全身发热，让人感觉非常的舒服。其实喝汤很滋补的，看电视里面富豪人家每顿饭菜都是有汤的。今天就跟你说说喝汤的好处。

随着现在社会的发展，人们生活水平也在不断的提高，但是现在也有很多的食物被污染，大一点的城市，甚至喝的饮用水都会被污染。我们也在慢慢的注意着自己的健康，不止是注意自己的身体，还有家人的健康，都是我们关注的，就怕家人有什么意外。因此这个季节多给家人们煲点汤喝，暖身暖胃，还能增强抵抗力，冬天少生病，可谓是一举两得！那今天就说说汤吧。

山药老鸭汤

主料：山药一根、玉米一根、老鸭500克

配料：料酒、食用盐、生姜、（根据自己口味添加）

做法：

1. 准备好上面所说的主料和配料，为了避免后面的手忙脚乱。

2. 首先将萝卜削皮洗干净，把老鸭、山药、玉米、生姜、全部洗干净，然后切好（不要太大块）

3. 在砂锅中倒入适量的水，将水烧热。

4. 可以倒入半汤勺的料酒，等待有香气被增发出来。

5. 在香味出来后就可以把已经处理好的老鸭倒入进去了。

6. 老鸭顿一会在倒入等待已久的玉米和生姜片，然后开大火把水烧开再转小火，然后炖上40分钟左右。（要在旁边看着，以免扑锅）

7. 再倒入山药一起在顿20分钟。

8. 在出锅前加入适量的食用盐，调好味道之后就可以食用了。

是不是简单又方便，在家就可以做的一款汤。（也可以配点葱花点缀）

咱们说完汤了，就说说山药老鸭汤对我们都有什么好处吧！

山药可以健脾益胃，助消化，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可使用。还可以滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷等等很多对人身体有好处。大家多吃吃山药把！但是山药还是有跟食物相克的。有；猪肝，碱性食物，笋瓜，荞麦米，虾，鱼，鲤鱼，鲫鱼，黄瓜。这些都是不可以同时和山药吃的。

这款山药老鸭汤特别适合冬天的时候喝哦！赶快给自己的家人做吧，展示一下你自己的手法。最后又到关键时刻了，嘿嘿点赞关注( ` )比心

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