冬天女人常喝这碗汤 美容养颜（避免手脚冰凉 冻龄的秘方）

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对于女人来说，从古到今所有的女人都是非常爱美的，无论是什么年龄段的女人，对自己的外貌形象都是比较注重的。特别是现在很多女孩子，经常会花很多的钱买一些化妆品或者是护肤品，这样的话用来保养自己的皮肤。还有的人喜欢去美容院里面做一下皮肤保养，希望自己能够一直保持年轻貌美的样子。但是美容院不是所有人都能够消费得起的，特别是对于一些刚进入工作的上班族来说，估计挣的工资只能顾着日常的开销吧。

其实到了冬天的时候，如果想让自己的皮肤好，还是要进行食补的，可以经常吃一些富含胶原蛋白的食物，像猪蹄阿胶银耳。这些对于女性朋友来说，都是能够美容养颜的食物，特别是过了25岁之后，就应该多吃这些食物，这样的话，皮肤就会看起来比较水灵一些。今天小编就给大家分享一道猪脚萝卜汤的做法，不仅能够美容养颜，还能滋补身体，在冬天的时候，避免手脚冰凉。首先就要准备一些食材，适量的猪蹄，白萝卜，姜，玉竹片，盐，胡椒粉，白酒，鸡精等调味料。冬天女人常喝这碗汤，美容养颜，避免手脚冰凉，冻龄的秘方！

做法也是非常简单的。首先我们要把猪蹄焯水。然后取一个干净的锅，在锅里面加入适量的水，再加入一勺白酒，觉得话一定要高用高度酒，放入几片姜，然后在冷水的时候，把多好的猪蹄放进锅里面，用大火煮开，将猪蹄捞出来沥水备用。接下来就是要把准备好的萝卜清洗干净，然后去皮切成块状，冬天的时候因为油脂摄入量高，所以应该多吃一些萝卜，对我们的肠胃也是有很好的保护作用。玉竹片用水清洗一下，浸泡起来就可以，桂圆两粒剥开去核备用。因为桂圆玉竹片在冬季都是非常适合女性来吃的，能够润燥止咳，滋阴清肺。

然后准备一个干净的砂锅，把所有的食材和调料全部放入锅里面，这个时候千万不要放冰糖。水的量淹没过食物就可以了，然后用大火烧开，用小火慢煲两个小时。这个时候汤汁已经变得特别浓白了，再加入一些冰糖，盐，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀之后盖上锅盖，焖五分钟的时间，让冰糖融化就可以了。这样一锅味道好吃，对皮肤也特别好的猪脚萝卜汤就做好了。在冬天的时候，如果有手脚冰凉的妹子，可以在锅里面多加一些姜，这样的话效果也是非常好的，而且营养特别丰富，就算天天吃也不会上火。想吃的朋友赶紧回家尝试一下吧，觉得小编文章写得好，记得点赞和转发哦。

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