蜜汁鲜百合 清爽微甜(特别适合春天吃)
2023-06-12 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 299 个字,阅读大概需要 1 分钟。
蜜汁鲜百合
By 万山红
今年立春在春节前,现在已经逐步升温进入了温暖的春季。春节养肝,宜食辛甘,今天分享一款蜂蜜和鲜百合搭配,微甜的口味适合现在吃一些。
原料:鲜百合、椴树蜂蜜。
做法步骤:
第1步、备好蜂蜜和鲜百合。
第2步、鲜百合掰开洗净泥土。
第3步、开水焯烫10秒左右。
第4步、立即捞出放到冰水里过凉,这样可以保持百合的爽脆口感。
第5步、用黄瓜做个盘饰。
第6步、百合控水放盘里,放几粒枸杞配色,淋一勺椴树雪蜜。
小贴士:
鲜百合稍微焯烫即可,烫的时间久了就变面了。蜂蜜最后放可以完全保留蜂蜜的营养。
来自 美食天下 万山红 的作品。
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