自从知道这几种三七的养生方法后（再也不担心冬天手脚冰凉了）

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摘要：姐你要注意身体啊！前天刚给你寄过去的三七粉和蜂蜜你可要记得泡水喝呀！毕业后，你说你想留着大城市……

姐你要注意身体啊！前天刚给你寄过去的三七粉和蜂蜜你可要记得泡水喝呀！

毕业后，你说你想留着大城市奋斗，让家里不要担心。姐，冬天快到了，你一个人在北方可要照顾好自己！小的时候家里条件差，每到冬天你手脚冰凉的厉害，晚上都睡不好觉。给你寄过去的三七粉和蜂蜜你可要记得喝呀！

解决手脚冰凉，你试过服用三七粉了吗？

冬天到了，很多女生都会出现手脚冰凉的现象，甚至于导致晚上难以入睡，长时间的手脚冰凉还导致冻疮的发生。一些上了年纪的老人更是怕冬天的到来，加了衣服也感觉身体凉飕飕的。试了很多解决手脚冰凉的方子，也没有得到解决。但你试过服用三七粉了吗？

服用三七粉，改善冬天手脚冰凉！

1.为什么冬天会出现手脚冰凉

（1）冬天血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖末梢的血液循环不好。

（2）自身属于畏寒体质的人

2.三七粉对手脚冰凉有改善的功效

三七粉有强大的活血，促进血液循环，增强血液输送氧分的能力。从而改善手脚冰凉、畏寒体质。

服用三七粉改善冬天手脚冰凉的3种方法

1.三七粉+牛奶+蜂蜜

把2g熟三七粉加入热牛奶后根据自己的喜好加入适量蜂蜜，直接服用即可。（三七粉+牛奶+蜂蜜还有很不错的美白功效哦）

2.三七粉+红糖+生姜

把2g熟三七粉与适量的红糖、生姜粉用开水冲调。直接服用即可（三七粉+红糖+生姜驱寒补血功效很好哦。经期前后用这个组合很不错哦~，但经期是不要服用三七粉）

3.肉烫+三七粉

肉汤快出锅前加入6~8g三七粉即可（肉烫+三七粉有很好的滋补功效，而且还很养胃哦）。肉，可选土鸡肉、羊肉、排骨等。

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