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鲜香的籽乌菠菜面 面条Q弹汤汁浓白(做法又很简单)

2023-06-12 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 844 个字,阅读大概需要 2 分钟。

海鲜有很多吃法,一般都是清蒸居多,也有很多其它的做法,但是大多数情况下都是想借助海鲜的味道,提升菜品的口感和口味。今天的主角也是这样,用籽乌贼当配菜,做一碗面条,经过烹饪后的面条,汤汁浓白,闻上去鲜味十足,再放上点青菜,看着就非常有食欲。平时饿的时候经常会做这种面条,比较节省时间,还能满足自己挑剔的嘴巴,下面就把具体的制作过程写下来,希望能帮助到你。

【菜名】: 籽乌菠菜面

【食材所需】: 鲜籽乌300克、鲜面条400克、菠菜1把、生姜1小块、葱半根、生抽1勺、食用盐半勺

【烹饪过程】:

1、将需要的菠菜摘干净,去掉黄的叶子,然后再去掉根部,最后用清水将菠菜叶清洗干净。准备一汤锅,锅里加入适量的清水,大火烧开后,将洗净的菠菜叶放进开水里焯水,大约焯水一分钟后,捞出放进准备好的凉水里浸泡。

2、籽乌用清水多清洗几遍,使劲的搓洗干净,将不能食用的部分去掉。洗净控水。

3、生姜和葱分别洗净切片,放置一边待用。

4、焯好的菠菜从凉水里捞出,把水挤掉,用刀切成小段。

5、炒锅烧热倒入食用油,油热后放上葱花和姜片,大火炒出香味来,使葱花变色。

6、接着就可以将籽乌倒进锅里,用铲子翻炒均匀,这个时候适当用小火。

7、加入适量的清水,再倒入适量的食用盐和1勺生抽,搅拌均匀后盖上锅盖,中火炖煮。

8、汤汁煮开后,就下入准备的鲜面条,用筷子将面条搅拌开后,盖上锅盖,慢慢炖煮。期间要时刻关注锅里面的情况,并且要经常用筷子将面条搅拌几下。

8、 将面条煮熟后,就可以向锅里放菠菜了,然后搅拌均匀,煮上一分钟就可以关火盛出了。

一锅超级鲜美的籽乌菠菜面就做好了,每次我们家做这种面条,基本上连面带汤都喝得干干净净,每次都嚷着说还没吃饱。

【烹饪小贴士】:

1、籽乌一定要清洗干净,并且用水多次清洗,一定要清洗干净。

2、对籽乌或者海鲜过敏者不宜食用。

3、菠菜一定要用开水焯一会,这样能够去除大部分草酸,进而不会影响其他的营养成分的吸收。

4、鲜面条可以直接买现成的,也可以直接自己做,或者直接用挂面也是可以的。

图片来源:豆果美食

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