麦冬的功效与作用及食用方法（麦冬和什么一起泡最好）

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生活中很多人都很注重养生，而麦冬作为一种常见的中药材，获得了大家的一致认可。由于麦冬有很多的功效和作用，所以生活中服用麦冬的人不在少数，下面为大家分享麦冬的功效与作用及食用方法，麦冬和什么一起泡最好，麦冬泡水喝的五大禁忌，一起来看看吧。

一、麦冬的功效与作用及食用方法

麦冬的功效与作用：

1、滋阴养肺

在干燥的季节，我们可以多食用一些麦冬，滋养肺部，而且还能养胃。对于肠胃功能并不是特别好的人群来说，在生活中可以适当的服用一些麦冬，服用的方法非常的简单，可以直接放在茶水中。

2、清心助眠

对于长期失眠的人群来说，麦冬还是一个具备助眠效果的中草药，对于心烦者来说，也能够达到清心的作用，而且也可以改善因为烦心事引起的失眠症状。

3、美容养颜

在秋冬季节，我们可以选择麦冬，麦冬能够让肌肤得到一定的呵护，发挥滋补的效果，如果可以经常性的摄入麦冬，肌肤不仅更加的红润，也能够让头发呈现出乌黑的亮泽。

4、治疗便秘

如果有便秘的现象，可以选择服用麦冬，在将麦冬和生地，玄参加入在一起之后，能够发挥润肠通便的效果，只需要加入适量的清水熬煮就行了。

麦冬的食用方法：

1、麦冬奶：先将牛奶煮沸，然后和麦冬液混合均匀，再加入白糖，再次煮沸，每天1-2次，每次100克左右为宜。

2、麦冬炖甲鱼：先将甲鱼放入煲中煮1个小时左右，然后加入麦冬和调料，用文火慢炖半个小时，然后就可以食用了。

3、麦冬粥：先选适量优质生姜，将其洗净切成片，然后和事先准备好的麦冬、生地黄。

二、麦冬和什么一起泡最好

麦冬的功效和作用有很多，平时可以直接泡水喝，但是麦冬在泡水喝时能搭配不同的中药材，那样能让它的保健功效得到更好发挥。那么麦冬和什么一起泡最好呢？

1、麦冬搭配枸杞

麦冬可以搭配枸杞喝，因为枸杞子味甘、性平，两者搭配在滋阴补血，益精明目的作用上效果更佳，而且对治疗肝肾阴虚或精血不足、头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等病症上疗效也是非常好的。

2、麦冬搭配玉竹、沙参、银花

麦冬搭配玉竹、沙参、银花一起泡水喝，可以治疗阴虚感冒，麦冬的清热解毒的功效加上银花的清热解表的作用效果会达到最佳状态，但是不适合喉中有痰的患者。

3、麦冬搭配五味子

麦冬搭配五味子泡水喝对人的好处也很多，它不但能让这些润燥的功效得到更好发挥，还能起到养阴敛阳和补虚的重要功效对人类的体虚盗汗和心悸以及咳嗽无痰等症都有良好调理作用。

三、麦冬泡水喝的五大禁忌

上文我们介绍了麦冬的功效与作用及食用方法，现在小编就来和大家一起说说麦冬泡水喝的五大禁忌。任何事情都有两面性，麦冬也不例外。由于麦冬性寒，所以不适合一些脾胃虚寒或者是患有寒凉类疾病的患者。只有科学的服用麦冬，才能有效的避免副作用，促进身体健康。

1、如果是脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬。未成年人最好也不要食用麦冬，小孩子由于其消化系统还没发育完善，所以最好不要服用麦冬。

2、麦冬服用过量会导致脾胃虚汗，所以千万不能够过量服用。每次服用的量最好不要超过30克，这样才是最健康的食用方法。

3、小孩不适合服用麦冬水，因为小孩子的身体消化系统还没有完全发育成熟，所以建议小孩最好不要服用麦冬水。

4、在服用麦冬水的时候，千万不要和木耳一起服用，这样不仅起不到任何作用，反而会损害身体健康。

5、气弱胃寒的人群不适合服用麦冬，会影响身体健康。

以上就是关于麦冬的功效与作用及食用方法，麦冬和什么一起泡最好，麦冬泡水喝的五大禁忌的相关内容，希望能对大家有帮助！

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