南瓜米糊 健脾益胃（排毒养颜）
2023-06-13 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 186 个字，阅读大概需要 1 分钟。
南瓜米糊
By 兰杏梅
健脾益胃，排毒养颜。
原料：南瓜、糯米、纯净水、白糖。
做法步骤：
第1步、老南瓜。
第2步、削皮，切小块。
第3步、糯米淘洗干净。
第4步、南瓜、糯米和水一起倒入破壁机中，按迷糊键，半个小时。
第5步、已打好。
第6步、盛入碗中，加入白糖即食。
第7步、甜品。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品。
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