女人常喝它 清香败火（美白养颜 嫩肤祛斑 保养品都省了）

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适合女人的饮品有很多，今天介绍的这个饮品女人常喝它，清香败火，美白养颜，嫩肤祛斑，保养品都省了。保养品、化妆品是每个女性必不可少的东西，有些岁数偏大的女性就算是不化妆，但是用在脸上的保养品绝对少不了。女人想美要从内而外，今天这杯蜂蜜柚子茶，清香宜人，甜蜜暖心，功效满满。蜂蜜很养人，清香败火，蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

蜂蜜柚子茶

By 吃货研究院

配料：

红心柚 1个、白砂糖 250克、蜂蜜 适量

烹饪步骤：

1.准备好所有食材

2.柚子皮洗净后，用刀把黄色部分表皮削下来，切成丝，用温水浸泡5分钟

3.柚子肉去皮撕成小瓣备用

4.把柚子皮和柚子肉一同放置于微波炉盘，加白砂糖和水搅拌均匀，放置15分钟

5.盘子加盖留孔，放入微波炉，高火加热5分钟，然后中火继续加热20分钟，取出，柚子水降温后，加入适量蜂蜜即可

烹饪小贴士：

1、蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。2、蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。3、蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。4、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

你学会蜂蜜柚子茶的做法了吗？

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