五里坨街道开展“健康生活（科学防疫”知识讲座）

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2020年10月23日上午，五里坨街道残联特邀请石景山区残联盲协副主席、盲人协会副主席、中医主治医师马老师在温馨家园为残疾人朋友带来了一场生动的“健康生活 科学防疫”知识讲座。

讲座中马老师从养生保健理念和如何养成科学的生活方式两方面着手，深入浅出地讲解了中医保健养生的知识和方法，引导残疾人朋友根据自身体质通过合理的饮食、适量运动、戒烟限酒等良好的生活方式，提高自身免疫力、强身健体，科学防疫。残疾人朋友们听得津津有味。积极与马老师互动，现场活动气氛十分热烈。

此次讲座，残疾人朋友们都感到意犹未尽。纷纷表示通过活动不仅增强了自身对中医养生知识的了解，还提高了自我防疫意识，受益匪浅。

【来源：五里坨街道】

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