这样的粥宝宝要多吃 增强免疫力（促进骨骼发育生长 值得收藏）

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宝宝营养吸收的最多来源是食物的汲取，专注做宝宝的辅食不仅仅是营养价值，也要体现美食的口感，让宝宝愿意接受和喜爱，生活中宝妈们在做美食的同时要考虑一个问题，食材的多变性，不要老是让宝宝吃同样的一份早餐。

小编每天会为宝妈们分享一道宝宝不同口味的营养早餐，让宝宝感受早餐也是丰富多彩的，今天为大家介绍一道辅食，强身健体，营养吸收增强免疫力，有助于促进骨骼发育生长，下面我们一起来了解吧！

我们要准备以下食材：地瓜50克，腰豆50克，糯米50克，玉米片15克，葡萄干10克，枸杞8克。

食材丰富，可是做法简单，只需要三个步骤就可以做出意想不到的美味。

第一步：地瓜洗干净后去皮，切片，切丝，在切粒备用。腰豆、糯米、玉米片分别放入容器中，用水浸泡15分钟后待用。

第二步：锅中注入500毫升水，开大火，分别将切好的地瓜粒浸泡好的腰豆、糯米、玉米片倒入锅中，再把枸杞、葡萄干倒入锅中，盖上锅盖煮25分钟左右。

注：在煮的过程中要时常搅拌锅底，防止糊底，要保持锅中气体流出，以免造成扑锅。

第三步：转小火，打开锅盖，倒入冰糖均匀搅拌，煮5分钟，即可出锅。等待食物冷却适合宝宝食用。

生活小提示：

宝宝辅食期间营养是最为关键的，食物营养的汲取决定着宝宝身体健康的变化，坚持为宝宝做营养辅食粥，让宝宝身体更快更健康的成长。

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