吃麦冬可以降血糖 麦冬对身体有啥好处（什么人不能吃 了解下）

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导语：麦冬，中医领域常见的一味中药，生活中也被大家叫做麦门冬。作为一种中药，有人认为服用它可以起到降低血糖的作用，到底是怎么回事呢?生活中适当的服用麦冬，给我们的身体带来什么好处，是不是什么人都可以吃麦冬?今天医生就和大家聊聊麦冬，一起来看看吧。

对于糖尿病患者来说，平时怎么稳定的降低血糖往往是个大难题，很多人都担心自己的血糖不稳定。对于血糖问题，有糖友建议平时适当的服用些麦冬，可以起到降低血糖的作用，那么这是真的吗?

事实上，从现代的药理作用来看，麦冬对于血糖确实有一定的帮助，服用麦冬后，我们体内的胰岛细胞可以得到一定的刺激，促进胰岛素分泌，简单的来说，就和我们日常生活中服用的降糖药效果类似。不过提醒大家，麦冬并不是药物，没有办法准确的降低我们的血糖，所以日常生活中可以作为降糖药物的辅助作用，平时在服用后，也应该注意检测自己的血糖，避免血糖过高的情况。

当然，服用麦冬，不仅仅可以帮助我们降低血糖，还有其他的健康功效，让我们继续看，一起来了解下吧。

麦冬作为一种传统的中药，事实上，它的功效很早就被古人发现了。

麦冬清凉养阴，用于多种咽喉疾病麦冬是一种清凉的中药材，可以改善我们的咽喉情况，对于平时由体内火气大引起的咽喉肿痛可以起到一定的帮助。此外现代医学中也认为麦冬中的营养素可以改善咽喉健康，所以对于慢性咽喉炎、白喉、扁桃体炎情况，也会选择使用麦冬来进行治疗和缓解。

养胃生津，麦冬可以改善肠胃健康问题麦冬对我们的肠胃健康有一定的帮助，它具有着养胃生津的效果，可以改善胃肠消化不良的情况，平时也可以用麦冬制作成益胃汤，缓解胃热、胃虚等，另外胃酸分泌过少的人来说，可以适当的用麦冬搭配其他的中药材改善胃酸分泌不足情况。

频繁便秘，排便不畅，不妨试试麦冬麦冬还可以起到缓解便秘的作用，尤其是对于本身因为阴气不足导致的肠道过于干燥，出现的便秘情况，适当的服用麦冬，可以起到较好的缓解效果。中医上还有一道中药叫做增益增液汤，可以有效的缓解肠胃干燥引起的便秘。

抑制自由基，减缓衰老带来的影响现在医学中还认为麦冬具有着改善衰老的作用，这是因为麦冬中的营养素可以抑制我们体内的自由基，避免自由基危害我们的身体细胞，从而起到了一定的预防衰老的效果，而且对于身体的免疫系统也有一定的帮助，对于年纪较大的人来说，适当的服用可以改善衰老的情况。

总而言之，麦冬是我们生活中一种功效较多的中药材，对于身体健康的各个方面都有一定的帮助，不过提醒大家注意的是，是药三分毒，麦冬在我们的日常生活中，有有一定的禁忌事项，不是每个人都可以服用麦冬。

中药麦冬，对于身体的各个方面都有一定帮助，不过本身是药三分毒，生活中有几类人，平时要注意，适当的避免服用麦冬，不然的话，可能会对身体健康造成负面影响。

第1类人，对麦冬有过敏情况

值得一提的是，麦冬本身作为一种药，生活中可能有人会对此有一定的过敏情况，这时候就不应该服用，如果不小心服用的话，可能会导致呕吐，红斑，身体发痒等情况，当出现了这些情况的话，要停止服用麦冬。

第2类人，脾胃虚寒的人群

麦冬本身是寒性的中药食材，对于脾胃虚寒的人来说，如果不小心吃了的话，会引起胃肠健康问题，此外生活中那些粪便不成形、消化不良、身体怕凉的人，往往都是因为体内寒气较重影响，平时应该避免服用麦冬。

第3类人，消化功能差或者儿童

提醒大家注意的是，麦冬本身是难以消化的食材，所以本身消化能力较差或者消化系统尚未发育完全的儿童，平时要少量的服用麦冬，避免在体内积聚一起引起胃痛、胃胀的情况。

总的来说，麦冬虽然作为中不错的中药滋补品，但是日常生活中，如果使用不当，也会对我们的身体健康造成危害，所以建议大家平时要注意，在医生的指导下服用麦冬，别光关注麦冬的好处，忽视麦冬的禁忌。上面提到的几类人，平时最好别喝。另外，关于麦冬，还有其他的服用方法，建议大家了解下。

生活中我们不仅仅可以单独的服用麦冬，也可以适当搭配其他食材，并且泡水服用，这样对于我们的身体起到更大的帮助，具体有哪些呢?让我们一起来了解下吧。

①建议大家平时适当的搭配麦冬和五味子，这是因为这两种药材同样的可以起到补充阴气，收敛阳气的作用。对于平时由于阴气较弱出现的虚汗情况有一定的改善。

②麦冬还可以搭配元参，平时一起泡水喝的话，可以起到不错的滋补效果，缓解胃口差，频繁的咳嗽等情况。

③天气热的时候，建议大家把麦冬和乌梅一起搭配泡水喝，可以改善我们的咽喉干燥情况，此外乌梅对于我们肠道有一定的促进蠕动作用，再加上麦冬可以改善便秘，一起服用可以改善肠道健康。

作为对我们身体健康有帮助的中药材，麦冬的日常搭配还是蛮多的，平时除了单独服用麦冬，也可以试试搭配粳米、乌梅以及五味子等，对于身体健康可以起到更好的效果。

结语：麦冬作为生活中常见的中药，不仅可以帮助我们降低血糖，还可以缓解咽喉和肠胃健康问题，不过平时也要注意，几类人不适合吃麦冬。另外平时除了单独服用麦冬外，还可以适当的搭配其他的食材，这样对于身体健康起到的帮助更多些。

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