下肢静脉曲张该怎么护理（饮食应以清淡为主）

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有句老话说的好“七分治，三分养”，因此在患病治疗的同时日常生活的保养和饮食习惯也是非常重要的，如此结合起来才有助于更好、更有效的治疗疾病，静脉曲张是一种常见的下肢疾病，给患者的生活和工作带来了严重的影响。除了平时涂抹舒静通加以治疗之外，注意日常饮食也是关键，那么下肢静脉曲张该怎么护理?

静脉曲张饮食习惯：

一：不过甜

过甜的食物不仅对血压升高有必然的促进作用，而且甜食含糖量高，会在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化，增加脉管炎的患病风险。除了口感甜腻的冰淇淋、各种饮料、奶油蛋糕、巧克力外，一些含糖量高的水果脉管炎患者也要少吃，如荔枝、柿子等。

二：不过苦

下肢静脉曲张患者食物应以清淡为主吗?吃得过苦可致食欲不振。苦味食物主要是苦麦菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜可以清肝、祛心火。但苦味寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振、或腹痛腹泻等。

三：不过咸

高盐一直是心脏病、高血压饮食的头号敌人。少吃盐可以减少患静脉曲张疾病的风险。专家建议，静脉曲张每天吃盐量应严格控制在5克以下。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。一些过咸的食物比如咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类静脉曲张患者应尽量少吃。

四：不过辛

各种辛辣食物，包括辣椒、芥末、胡椒、生姜、大蒜、大葱等，虽然能够刺激食欲，但味道过于厚重，对需控盐控油的静脉曲张病、肥胖病患者非常不利。

专家提示：下肢静脉曲张该怎么护理?静脉曲张患者饮食还要注意宜清淡，不过腻平时应限制脂肪过高的食品，多吃含优质蛋白和丰富维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品，这样才能从饮食上帮助更好的控制静脉曲张疾病。

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