体内湿气重的人 身上这几个部位会“变大”（一发现要及时调理）

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春天经常带来阴雨天气和不确定天气，气温可能会出现早凉、中暖、晚冷的状态。这时，人们往往没有时间去处理它。此外，春天细菌的繁殖或多或少会导致咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。有些人甚至患有其他疾病。这时，我们必须更加注意自己的健康。对于这样的情况，我们往往需要了解病因，对症下药，而不是一味的吃药，吊水打针。了解病因后，我们往往可以通过食物补充或养生的方式进行调理。例如，使用个。当患者出现胃肠道不适症状时，往往会出现便秘和胃肠道不适。在这里，适合它的方式是通过日常常见的果蔬来补充食物和调理。此外，其他一些疾病可以通过针灸、按摩和锻炼来调养，大多数都是按照自己最适合的方法进行的。这将有助于个人改善身体状况。体内湿气重的人，身上这几个部位会“变大”，一发现要及时调理

随着社会的不断进步，人们自己的健康问题越来越多。今天我给大家带来：湿气重的人会在身体的几个部位“鼓胀”，尤其是女性。理解！

中医里经常听到湿气这个词，但是怎么判断自己是不是属于湿气重的人呢？很多人不知道。

其实湿气重不重，从身体很多部位都能看出来。你可以通过观察舌头的变化来判断你的身体是好是坏。伸出舌头。如果发现舌头变大了，说明这个人湿气重。也可以通过嘴唇看身体的水分。如果嘴唇红肿，说明脾胃湿热，湿气很重。

也可以看看眼睛。如果眼睛浮肿，眼睛周围有严重的浮肿，伴有黑眼圈，这种人湿气也重。然后后颈部有个的包包，也说明人体内的水分比较重。

如果人体内水分太重，身体就会不正常。平时要合理的去湿气。陈皮是个不错的选择。平时可以多喝些泡过的陈皮，有助于我们的身体补气祛湿，让我们身体个器官工作更顺畅，从而排出体内水分。经常喝陈年茶也能改善脾胃。

平时大家都要少喝酒。喝酒会增加水分，影响健康。现在是冬天，天气干燥寒冷。大家要注意饮食习惯，少吃冷辣，多吃滋补食品。冬天是保持健康的好时机。不要浪费这个滋养的时间，好好照顾自己的身体。

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