8款超好喝的夏日冰镇果汁（在家就能做）

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大家好！我是喵妹~

天气越来越热，最想喝的就是美味的冰镇果汁啦。

夏天果汁人人都爱，但在甜品店买一杯果汁，需要二三十块钱。在家自制冰镇果汁，既卫生又便宜，何乐而不为呢？

今天，喵妹就给大家分享一下，一系列冰镇果汁的做法，好喝营养又减脂，一起来看看吧~

NO.1 冰爽西瓜汁

做法：将切好的2块西瓜榨汁后即可饮用，喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜和冰块。

TIPS：西瓜中的茄红素比番茄中的含量还要高，是极好的美白利器，而且西瓜中丰富的氨基酸，也能促进肌肤新陈代谢，预防皮肤被晒黑。

NO.2 冰糖柠檬汁

做法：选取1个新鲜柠檬，切片后搅拌，加入凉白开水和适量冰糖，缓解酸涩的口感。

TIPS：柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。不过记得喝完后少晒太阳哦~

NO.3 芒果蜂蜜汁

做法：取出2个芒果，洗净、去皮并切块，加少许凉白开水、蜂蜜，榨汁后即可饮用。

TIPS：芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，不仅肠道清畅，还可以改善皮肤干燥发黄的问题。

NO.4 柠檬橘子气泡水

做法：把柠檬切成薄片放入杯子里，倒入1/3杯橘子汁；沿着杯壁缓缓倒入苏打水；然后把薄荷叶放到饮料表面就可以了。

TIPS:苏打水比较容易消气，所以在其它材料准备齐之前不要打开易拉罐，倒苏打水一定要沿着杯壁斜着慢慢倒入哦~

NO.5 菠萝椰子冰沙

做法：用料理机将冷冻菠萝块和冰块一起打成均匀的冰沙；在杯子里先倒入1/3杯椰子水，然后顺着杯壁慢慢倒入苏打水，再把打好的冰沙轻轻放入，用椰子片作为TOPPING的装饰就可以了。

TIPS:因为冰块用得比较多，所以这款冰沙会非常凉，适合天气格外热的时候来喝。冰冻的菠萝块也完全可以替换成冰冻西瓜块等等啦，不过我觉得菠萝+椰子的组合是蛮搭的，很富有热带风情。其它的组合可以试试冷冻水果块+同系列风味的冰镇果汁，风味应该也很不错。

NO.6 青橘蜜茶饮

做法：用沸水把绿茶茶包泡好，在温度降低到60度左右的时候加入蜂蜜，自然晾凉；再把青橘切掉头尾，切成两瓣，略微挤出的汁水倒入晾凉的绿茶里，然后把青橘也扔到茶水里面作为装饰，放到冰箱冷藏；在喝之前加入冰块就好，特别漂亮~

简单制作一杯，清凉又好喝，简直是夏天最佳伴侣了！

NO.7 冰糖黄桃

做法：黄桃洗净去皮，切成均匀的块后，加冰糖一起煮，大火煮开，转小火十至十五分钟即可。

煮上一锅黄桃，放到冰箱里冰着，炎热的天气，吃起来清新又爽口，甜蜜又消暑，真是好吃到没朋友！

NO.8 芒果沙冰

做法：芒果去皮取果肉，加上鲜奶及冰凉白开水，倒入搅拌机打成芒果汁；再倒入制冰盒，然后放入冰箱冰成芒果冰块；最后将芒果冰块放入搅拌机打成雪泥状即可。

TIPS：芒果肉冷冻一个小时左右，摸上去表面有点儿硬就可以啦。否则，冻成石头一样硬就没法打成沙冰了，此时需要在常温下稍微融化后才能操作；另外芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，所以大家食用的时候要注意。

好啦，今天的果汁LOOK就到这里，大家还有什么想了解的，快来和喵妹留言吧！

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