别小瞧“这一坨” 比米糊营养（适合宝宝当辅食 补足铁质长得快）

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现如今，新时代的大多数宝妈宝爸都可谓新手中的新手，别说做什么美食了，可能连最最最基础的蒸煮都不会，加上每天繁重的工作压力、生活压力，还有数不清的家务事，现在又有了小孩子，可以每天都处于焦头烂额的疲惫状态！今天小编分享给新手宝妈宝爸们一道简单又营养的宝宝辅食：别小瞧“这一坨”！比米糊营养，适合宝宝当辅食，补足铁质长得快！这道辅食样子是丑了点，看起来也没什么食欲，但是补铁又补血，富含胆固醇，维生素等多种元素，营养是猪肉的10多倍呢，十分适合8个月以上的宝宝食用！如果你是新手爸妈，不妨试一试！记得关注我们呦，更多的辅食分享给您，让你轻松养娃！

猪肝泥

By Joker5763

配料：

猪肝 适量、黄柠檬 适量

烹饪步骤：

1.食材准备

2.猪肝煮熟

3.猪肝洗净柠檬腌制后煮熟

4.料理机打泥

5.加适量水

6.可加到米粉里

烹饪小贴士：

1、猪肝中具有活血化瘀，促进内脏排毒，加快人体发育，调节肠胃的功效，猪肝属于肝脏，因为凝聚很强的排毒系统，经常给宝宝吃对身体是有好处的。2、婴儿辅食猪肝泥在做的时候，注意不要加太多的调料，少量的盐，凉开水，生姜去腥，加几滴白醋就可以，可以根据宝宝的年龄阶段，做出不同口味的猪肝泥，也能搭配一些蔬菜。3、猪肝，具有良好的补血功效。猪肝中含有丰富的铁元素，可以有效预防和治疗缺铁性贫血，是补血食品中最为常见的食物。同时，它可以有效改善由于贫血而造成的面色暗黄的症状，维持人体正常的肤色。

大家喜欢吃猪肝泥吗？

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