身体偏阴虚（不妨试试物美价廉的熟地黄）

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熟地黄，一味中药，如果熟悉中药的人，对它并不陌生，比如适合女人喝的四物汤：当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

从四物汤的配方中，我们可以知道熟地黄甘微温，滋腻性大，入肝肾而功专补血滋阴，填精益髓，长于治疗血虚症。

一、熟地黄的形状

中药材熟地黄为生地黄的炮制加工品，其表面乌黑有光泽，质软而柔韧。

熟地黄均为统货，一般不分等级。以个大，体重，质柔软油润，断面乌黑，味甜者为佳。尤以河南产怀庆地黄最佳，为四大怀药之一。

二、熟地黄的药膳配方

（1）熟地人参酒

熟地30克，人参10克，白酒40-50度的500毫升，泡上2个星期即可。每天晚上饮用15毫升。

熟地黄补阴，人参补阳，一阴一阳，大补气血。

（2）熟地配当归：夏季养生药膳，滋阴补血，祛暑利湿。

熟地25克，当归12克，砂仁4克，排骨500克，生姜6克，冬瓜150克。

在做汤的时候，需要主要两点：一是排骨需要去除血沫；二是除冬瓜之外的食材，可以放一起煮，最后再当冬瓜。

在这里强调一下砂仁的作用：由于熟地黄是补阴之药，但是它有一个缺点是有滞腻之性，也就是特别的黏稠，脾胃不畅通的人容易不消化。所以砂仁的作用就是健胃开脾，主管运化。

在这里也强调一下冬瓜的作用：由于夏季比较炎热，人体的湿气比较严重，所以加入冬瓜，可以消暑祛湿。

（3）熟地黄的缺点：

熟地黄的缺点和它的优点一样明显。既然能补全身之阴，其滋润凝滞之性必然也很强。 熟地黄具有滞腻之性，因此当需要大量使用熟地黄时，可以用茯苓、猪苓、泽泻等祛湿药来除湿护土。不过一般正常人用适量的熟地黄就可以了。

综上，熟地黄滋阴之药，因此需要和补阳益气的中药搭配使用，可以发挥最大的疗效。因此，大家可以在煲汤过程中加入少许的熟地黄来滋养身体吧！

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