5岁男童积食影响肠胃 3种食物（吃一次需几天消化 少给娃吃）
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同事文玲，今年32岁，是个地道的北方人。她通常工作非常努力，从来不喊累，身上具有很多北方人独有的特质，大家都很喜欢她。然而，她最近看起来很累。
问她原因后，才得知这几天她家里5岁的孩子生病了，她为了孩子看病的问题跑了好几家医院，忙前忙后、焦头烂额，工作也心不在焉的。
两周前的一个晚上，文玲的儿子突然发高烧，半夜出汗还呕吐。于是文玲赶紧起床，把孩子送往医院治疗，孩子的病情终于稳定下来。在进一步检查时，医生发现孩子脾胃虚弱，运化功能很弱，影响了孩子的肠胃和日常生活。
文玲说，长期以来，孩子的胃口都不好，不管吃什么都提不起兴趣。同时，孩子还长得很慢，比同龄人矮一些。有的时候孩子会有排便异常的情况，经常患有便秘或腹泻。
医生无奈地说：“如果孩子以后还有这种情况，要尽快带孩子去检查，因为孩子脾胃虚弱，所以平时要注意调理孩子的日常饮食。”
医生还说，孩子的脾胃太过于娇嫩，如果平时不注意饮食，很容易出现脾虚，影响消化的问题，严重的可能影响孩子长高。
5岁男孩长期脾虚，医生叫了三种食物，一次不能消化好几天，少给宝宝吃：
1、各种零食
孩子们喜欢各种零食，比如糖果、巧克力、蛋糕和碳酸饮料。现在生活条件好了，父母愿意满足孩子。但是，这些高糖零食不仅会让孩子变甜，挑食，损伤牙齿，还会增加脾胃负担。甜食导致体内水分过多，运化脾胃不畅，会产生大量痰湿，引起咳嗽。
2、又肥又甜的食物
儿童脾胃虚弱，胃液分泌不足，消化酶活性低。因此，与成年人相比，他们的消化功能要弱得多。家长在喂养时应选择清淡的食物，如红烧肉、油炸食品等脂肪含量高、不易消化的食物。
3、黏性食物
比如年糕、糯米等粘性较高的食物，容易呛到喉咙，“糊”在肠内，减缓肠道蠕动，影响消化液分泌，加重脾胃负担。
为了健脾胃，提高孩子的消化能力，医生建议父母在日常生活中应该注意孩子的身体状况。一旦发现孩子积食脾虚，就要知道如何让孩子及时调理。平时可以给孩子吃一些有助于消化、健脾胃的食物。比如可以给孩子吃一些山楂、柠檬、酸奶、西红柿等。
孩子脾胃调理好，食欲增加，营养吸收好，才能保证发育。
家长也可以这样做，防止孩子脾虚：
1、科学饮食
孩子消化能力差，不宜吃太多。每次吃7分饱为宜。建议少吃多餐，不要暴饮暴食。
2、让孩子多运动
日常锻炼对孩子的脾胃健康非常重要。在运动的过程中，可以增强孩子的肠胃蠕动能力，帮助孩子更好的消化。
一日三餐是每天必不可少的，如果在饮食这个环节做得好，可以起到事半功倍的效果。孩子处于生长发育的阶段，父母一定要重点关注孩子的日常饮食！
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