小孩脾虚 发育“停滞”（一些食物或是罪魁祸首 提醒家长注意）

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今年8岁的小小是家人的心头肉，每天爷爷奶奶就像小祖宗一样供着，想吃什么就吃什么，不过最近大人发现一件怪事，小小个子是班级最低的，甚至一些比小小年纪小的孩子长得都比小小高，这是怎么回事？总不能名字叫小小，个子就最小吧，家长是在不放心就带着小小到医院检查，看看到底是怎么回事。

经过检查之后，医生发现小小原来是脾胃虚弱惹的祸，好好的就会脾胃虚弱了呢？医生在详细的咨询小小的每天饮食后，发现日常饮食是导致小小出现这种情况的原因。事实上，生活中有不少像这样的情况，很多家长对于孩子过于溺爱，孩子想吃什么就吃什么，最后不但不能满足孩子身体生长发育的需要，还会导致孩子脾胃虚弱，生长发育“停滞”。所以建议家长朋友要避开一些食物，养好孩子的脾胃健康。

一些食物是脾虚的元凶，孩子再爱也要少吃

少吃些肉类食物，生活中要注意，适当的少吃一些肉类食物，一些家长认为吃肉长得快，就会喂给他们吃很多，不过需要需要注意的是孩子的脾胃往往功能比较弱，如果吃较多的肉类食物的话，往往会增加脾胃的消化负担，这些油腻难以消化的肉类食物积聚在孩子的肠道中，往往就会导致孩子脾胃出现问题，可能会有积食或者脾胃虚弱的情况。

薯片之类的油炸零食，小孩子往往不喜欢吃饭，平时喜欢吃一些零食类的食物，而薯片等油炸膨化食品往往是他们的最爱。这些薯片中不仅仅含有较多的油脂，同时还有一些食品添加剂、盐分等，不利于孩子的脾胃健康，不仅仅会使得脾胃虚弱，还会导致孩子肥胖、营养不良，所以平时家长要注意，不要溺爱孩子，让他们吃太多零食类的食物。

蜂蜜也要注意，一些家长喜欢给孩子喂蜂蜜，因为一些小孩可能会有便秘的情况，而蜂蜜往往可以起到不错的缓解便秘，所以家长就会给小孩喂一些蜂蜜，不过需要注意的是，蜂蜜里面有一些较多的糖分，也超过了孩子的身体代谢压力，影响脾胃所以平时不能喝多，最好是兑水喝。其次需要注意的是，蜂蜜里面可能含有一些肉毒杆菌，身体免疫力正常的大人可以消灭病菌，但是对于孩子来说，身体功能较弱，所以可能会受到这些病菌影响，喝蜂蜜也要注意。

对于孩子的脾胃问题，除了尽快的进行诊疗外，医生交给大家一个小妙招，那就每天适当的按摩肚脐部位，用掌根或者中指来轻轻按摩孩子肚脐，每次持续1到3分钟，适当的按摩可以促进孩子脾胃健康，缓解消化不良等情况，平时可以坚持做。

对于家长来说，注重孩子的营养补充固然是好事，但是也不能过度补充，小孩子身体和成人不一样，过多的食物往往就会导致脾胃健康出现问题，可能就会引起脾胃虚弱情况，所以生活中要注意，确保孩子有着健康的饮食习惯，这样才能促进孩子的生长发育。

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