驱寒暖胃的白萝卜羊肉汤(煲给身边最爱的人)
2023-06-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 391 个字,阅读大概需要 1 分钟。
「本文来源:掌上春城」
羊肉有暖中补虚、开胃健脾、御寒祛湿之功效,一直是公认的冬季御寒食物。现在这样的秋冬天气,最适合来一碗热气腾腾,香气四溢的羊肉汤,既暖身又滋补,过瘾!
白萝卜羊肉汤
所需食材:
羊肉 600g
白萝卜 1个
植物油 30g
老姜 1块
大葱 1棵
花椒 1勺
盐 3小勺
料酒 1勺
制作步骤:
1.白萝卜去皮,洗净后切成萝卜块,别太厚也别太薄。
2.羊肉洗净,切成羊肉片。
3.锅里倒入适量清水,放入羊肉片,2片姜,半勺花椒、料酒煮开。
4.关火,将羊肉片捞出,用流动清水冲洗干净。
5.起油锅,放入姜片炒香。
6.放入羊肉片翻炒。
7.倒入开水,再次煮开。
8.将锅里的食材全部倒入砂锅。
9.再放入葱段,剩下的花椒。
10.炖煮2小时后,放入白萝卜,调入盐搅拌均匀,继续炖。
11.白萝卜煮熟后放入香菜段,香喷喷的白萝卜羊肉汤就做好啦!
来源:美食天下
责编:杨芮 实习编辑:李晓梅
编审:李星
终审:钱红兵
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