别嫌它丑 却是“天然荷尔蒙”（常吃点 补足雄激素 更具男人味）

TIPS：本文共有 1439 个字，阅读大概需要 3 分钟。

俗话说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，对于女性朋友来说，随着年龄增长，过了40岁之后，各项器官功能大不如前，逐渐开始衰老。

其实对于男性朋友来说，也是如此，因为上了年纪之后，体内雄性激素分泌量减少，这样也会影响正常的功能运转，降低自身的素质，加速衰老的到来，所以在平时，也要注重保养。

男人过了40岁，若有四个特点，说明荷尔蒙充足，身体年轻有活力

免疫力很高。对于男性朋友来说，过了40岁之后，如果自身免疫力相对比较强大，很少出现感冒发烧的情况，其实这说明身体也是非常不错的。

体内荷尔蒙分泌充足，雄性激素旺盛，各项器官也是相对比较年轻的，所以，若你也有这个特点的话，那就恭喜了，说明自身还很健康，身体年轻有活力，真替你感到高兴。

记忆力没大幅下降。男性朋友随着年龄的增长，大脑功能开始慢慢衰老，往往会出现记忆力减退的情况，但是，若男性朋友过了40岁之后，大脑依旧活跃。

而且，反应速度相对比较灵敏，这也说明身体非常的健康，比别人衰老得更加慢一些的话，若你也是，那真的是恭喜了，说明自身年轻有活力。

骨骼比较强壮。对于男性朋友来说，随着年龄的增长，体内的钙质也会慢慢流失，很容易出现骨质疏松的情况，在平时稍微运动，也会出现腰酸背痛的现象的产生，其实这也是男性衰老的一个标志。

相反，如果你过了40岁之后，骨骼相对比较强壮，而且，力气也比同龄人相对较大，其实，这也说明器官还很年轻，自身也是保养得不错，真替你感到高兴。

身材没过度走样。男性朋友到了中年之后，血液循环慢慢减弱，而且，新陈代谢速率也会降低，这样就会造成毒素脂肪的堆积，从而出现肥胖的情况。

而若你过了40岁之后，如果身材没有走行，体重控制得还算合理，那就恭喜了，说明体内荷尔蒙分泌充足，新陈代谢速率相对较强，能够促进毒素排出，燃烧脂肪，说明自身年轻有活力，真替你感到高兴。

所以，若你过了40岁之后，也符合以上几个特点的话，那就恭喜了，说明体内荷尔蒙分泌充足，身体年轻有活力。

而在生活中，对于男性朋友来说，上了年纪之后，也可以通过调节饮食的方式，维持体内激素的平衡，保护身体的健康，一起来学习下。

别嫌它丑，却是“天然荷尔蒙”，常吃点，补足雄激素，更具男人味

生蚝。生蚝属于一种高蛋白，低脂肪的食物，能够帮助起到一定的养生功效，而且还可以促进男性体内雄性荷尔蒙的分泌，所以被人们称为天然的荷尔蒙。

男性朋友在平时坚持食用的话，能够帮助补充所需的雄性激素，同时也可以提高自身的素质，保护身体的健康，让你彰显男人魅力。

陈皮。陈皮能够帮助起到疏肝理气，清热解毒的功效，同时也可以促进体内雄性激素的分泌，延缓男性衰老的速度。

特别是其中的挥发油，以及醇提物，还可以起到兴奋心肌扩张血管的效果，所以男性朋友坚持喝一些陈皮泡水，有助保证体内激素分泌充足，让你更具男人味。

椰枣。椰枣这一种食材，营养成分非常丰富的，能够帮助有效调节男性荷尔蒙的分泌，而且其中的锰元素，还可以保养肾脏，提高肾脏功能。

加速毒素代谢，起到补肾益气的功效，所以，别嫌椰枣长得丑，却是天然的荷尔蒙，坚持食用，能够补足雄激素，让你更具男人味。

韭菜。其实男性朋友如果体内雄性激素分泌不足的话，也可以常吃一些韭菜，韭菜能够帮助起到补肾益气的功效，帮助补足肾气。

同时，别嫌韭菜长得丑，却是天然荷尔蒙，也可以帮助促进体内雄性激素的分泌，保护身体的健康，让你更具男人味。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

想了解更多精彩内容，快来关注久久健康会

如果觉得《别嫌它丑 却是“天然荷尔蒙”（常吃点 补足雄激素 更具男人味）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！