50种宝宝辅食粥好处

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辅食粥即容易消化吸收且能养脾，家长朋友们可以用粥来给宝宝开胃，此外辅食粥也可以缓解宝宝便秘，大家做辅食粥的时候要给宝宝换着花样吃哦。

六月

苹果粥开胃助消化

南瓜粥清热解毒

白米粥养胃清肠，

红薯粥润便通肠

紫薯粥助消化通肠

小白菜粥通便养胃

山药十倍粥健脾益胃

七月

山药南瓜粥护胃助消化

山药胡萝卜粥健脾益胃

紫薯山药粥排毒通便

菠菜猪肝粥养肝明目

南瓜玉米粥明目补锌

胡萝卜鳕鱼粥护目助长

红枣百合银耳粥润肺止咳

西兰花胡萝卜粥提高抵抗力

八月

山药莲子粥开胃止泻

番茄牛肉粥开胃助消化

小米红枣粥补铁养胃

小米粥养胃补气

小白菜猪肉粥润肠助消化

小米山药红枣粥开胃健脾

南瓜鸡肉小米粥健脾护胃

板栗小米粥健脾养胃止泻

土豆胡萝卜肉泥粥明目通便

小米莲子粥安神助睡眠

肉末青菜粥润肠补钙

青菜鱼肉粥增高助长

牛奶蛋黄米汤粥护肝补钙

九月

香菇青菜粥排毒养胃，

紫甘蓝香蕉燕麦粥清热护肠胃

芝麻核桃红枣粥健脑补钙

胡萝卜牛肉粥健脾强身

黑米薏米粥健脾提神

银耳黑米粥增加免疫力

薏米红豆粥去湿补气

冬瓜肉末粥利尿消肿

芹菜鸡汤粥止咳清热

玉米枸杞粥明目通便

南瓜胡萝卜小米粥

小米淘洗干净煮成粥，南瓜和胡萝卜洗净去皮切成小块，放入锅中蒸，蒸熟后用料理机打成泥，等小米粥煮至粘稠后，盛入碗中，再倒入南瓜，胡萝卜泥放温即可

香菇瘦肉粥

香菇洗净切末，肉切成末备用，大米洗净放入锅中，先煮一小时，再把香菇、肉末加入锅内，继续熬制两个小时即可

青菜鲜虾粥，

大米淘洗干净，熬成粥，鲜虾洗净、去壳、去虾线切碎，放入姜去腥，青菜洗净用热水焯一下，切碎。大米粥熬至粘稠后倒入虾肉煮熟后，倒入青菜，搅拌均匀即可

胡萝卜肉松青菜粥

瘦肉洗净切成小块，凉水下锅煮沸五分钟，瘦肉捞出后，放入锅内，小火烘干水分，最后晾凉后，打成粉末。大米洗净熬成粥，青菜洗净切碎，放入大米粥中，熬好的粥后加入肉松搅拌即可

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