它是“天然美容品” 阿胶都不如它（女人每天喝一杯 越来越年轻）

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有一段时间特别喜欢吃红糖，喝茶水的时候总喜欢在杯子里放一些红糖，感觉喝着甜甜的，红糖水有很好的养生效果，能美容养颜，很多女生在经期的时候喜欢喝一些红糖水，能缓解经期肚子疼，还能缓解手脚冰凉，喝红糖水有很多的好处，但是只喝红糖水还是不够的，爱美女人要多喝它，它是天然美容品。

女人除了要多喝红糖水以外，可以在红糖水中加入这些食材，阿胶都不如它，女人每天喝一杯，越来越年轻！每个女人都希望自己永远年轻，即使到了快50岁的年纪，也不希望皱纹在脸上留下痕迹，有些人即使是没有用昂贵的化妆品，皮肤也保养得非常好，这就和平常自己的饮食有很大关系。

女人45岁不想被叫阿姨，想看起来还是非常年轻，其实呢是有秘密的，这个秘密呢就在于你会不会养生，会不会对自己好，今天就给大家介绍一道美容养颜，又能补充气血的粥，女人每天来一碗，简单煮一煮就可以了，一点不复杂，经常喝气色红润面部皮肤有光泽，那么我们来看一下吧。

首先准备食材，红枣4颗，越蔓莓干小把，葡萄干小把，老红糖一块，母鸡蛋一个，食材准备好了以后，把这些食材清洗干净，葡萄干在温水里浸泡一会儿，表面有很多的细菌，越蔓莓干，红枣也要在清水当中浸泡一会儿，锅里倒入清水，大火烧开，倒入红枣，葡萄干，越蔓莓，母鸡蛋，老红糖。

在开水锅里煮5分钟就可以了，不需要煮太长时间，熬煮出来的茶水，每天喝一碗，大家不要小看这些简单的食材，每天坚持喝，坚持几个月会给你的身体带来想不到的变化。出锅放凉一些就可以喝了，熬煮出来的茶水，比泡在茶水里面喝效果好多了，大家喜欢吗？

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