传统凉拌包菜的做法 鲜嫩爽脆酸辣鲜香（既开胃又下饭）

TIPS：本文共有 1009 个字，阅读大概需要 3 分钟。

众所周知，冬天的菜市场简直是白菜和包菜（圆白菜）的天下，这两种蔬菜如果做法得当的话，也是非常美味的，今天就教大家一种包菜好吃的做法——传统凉拌，特点是：鲜嫩爽脆，酸辣鲜香，吃起来既开胃又下饭。

包菜俗称圆白菜（北方人通常的叫法），这种蔬菜本身具有鲜嫩爽脆的特性，大家常见的做法是火爆（热炒的一种烹饪方式），除此以外，大家还喜欢选择用它们充当包子馅或者饺子馅的配菜，今天，小编向大家推荐的方式是传统凉拌的方法，特点是：做法简单，营养丰富，香辣味美，既美味又下饭，对它感兴趣的朋友赶紧跟着我们来试试吧，尤其是南方的吃货们！

【食材配料】：包菜（圆白菜）、木耳、生抽、蚝油、盐、鸡精、味精、香醋、食用油 、鸡蛋、小米椒、大蒜、葱。

【制作过程】：

1、首先，去市场上挑选1颗新鲜的圆白菜（包菜），将它清洗干净后，再找根擀面杖在它表面轻轻的敲打几下，这样叶片容易松散开来，把它们尽数剥离下来来后，再装入盆备用，另外，准备少量的黑木耳，提前将它们放入温水中泡软备用。

2、然后，先在盆中倒入适量的清水（务必没过食材），再放入少许的盐，将包菜叶完全浸泡在里头，浸泡10分钟后备用，这样做的目的是让它们的口感变得更加的鲜嫩爽脆。

3、趁着腌包菜的时候，另外，准备1只干净的空碗，先在里头打入2枚新鲜的鸡蛋，用筷子将它们充分搅散后，再将它们倒入热油中，全程开中小火将它煎至两面金黄酥脆后，再将它们改刀切成菱形片，盛入盘中备用，状态如上图所示即可。

4、另起锅烧水（提前放入少许的盐），待水烧至沸腾后，再将把盐水浸泡过的包菜叶下入进去，大火焯烫20-30秒后（以颜色变绿为准）捞出，并且，将它们快速倒入冷水中过凉，攥干水分后，再将它们撕成小条，装入盘中，同时，将提前泡软的木耳，一起放入热水中焯烫数秒捞出，充分过凉后，先盛入盘中。

5、最后，把提前切好的鸡蛋片，包菜，木耳一起装入盆中，同时，放入适量的蒜末，小米椒、葱花，再来少许的盐、味精、鸡精、生抽、蚝油、香醋调味，用快速把它们充分拌匀后，即可装盘上菜，包菜这样做，吃起来鲜嫩爽脆，微辣咸香，既开胃又下饭。

【温馨提示】：

1、包菜务必挑选新鲜的，1颗怕大家吃不完，正常情况下，3-5片就足够一盘菜，鲜嫩爽脆的秘密是：将它们提前放入盐水浸泡8-10分钟。

2、另外，煎鸡蛋的时候，务必将它们煎至两面金黄酥脆后，再将它们改刀切成菱形片，这样吃起来才会最大限度地保持香酥的口感，同时，对有助于提升菜品的卖相。

如果觉得《传统凉拌包菜的做法 鲜嫩爽脆酸辣鲜香（既开胃又下饭）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！