女性子宫害怕这5件事（女人少做一件都是对自己健康负责）

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子宫作为女性独有的器官，在女性的一生中有着至关重要的作用。它一方面能够分泌多种物质，维持女性体内的激素平衡，另一方面又是孕育生命的基石。子宫的健康一直是女性着重关注的焦点，到底该如何保护好子宫的健康，让它免受伤害?下面这5件事，千万不要做。

1.性生活不卫生

不卫生的性生活很容易导致宫颈糜烂和宫颈癌。男性的阴茎包皮中会产生一种污垢，这种污垢由皮脂和尿液残余组成，如果不注意清洁，在过性生活时带入阴道，容易引发宫颈癌。而女性的宫颈组织在过性生活时会产生损伤，如果因为不卫生导致炎症入侵，就会发生糜烂。

2.长期坐着不动

久坐是健康杀手，无论男女，长期坐着都会引起一系列健康问题。女性长期坐着，盆腔里会充血，导致宫颈的血液流通不畅，同时阴部透气性变差，产生感染，引发宫颈炎等疾病。

3.流产

流产是非常伤害子宫的，因为流产要经历一次刮宫，刮完了子宫内膜就会受损变薄，几次以后就会导致无法生育。而且人工流产会有几率发生感染，导致宫腔粘连或月经紊乱。有研究统计，女人一生流产超过3此就有极大可能无法再生育。

4.妇科病

女性常见妇科病有很多，阴道炎、宫颈炎等等。当发生这些病症时，要及时前往医院进行治疗，一旦拖延，病菌就有可能进入子宫，引起更严重的病症。平时，女性应定时做妇科体检，防患于未然。

5.吸烟

吸烟的危害众所周知，在烟草的众多有害物质中，有些物质会附着在子宫颈的粘液里，导致癌症发生。

为了保护好子宫，平时除了不做以上5件事以外，还应多食用下面这些有利于子宫的食物。

1.红皮花生

红皮花生里面含有很多不饱和的脂肪酸，女性常吃能够滋补身体，减少体内脂肪。另外红皮花生还有不错的补血作用，常吃能增加血液里血小板的数量，提升造血功能。

2.鸡血藤

鸡血藤是一味中药，比较常见，其种子男子吃了能补肾壮阳。而女性可以用鸡血藤泡水服用，有利于体内的血液循环，能够将子宫里的毒素排出体外。

3.绿茶

研究表明，绿茶能极大的降低女性患子宫癌的风险。

4.三七

三七能活血化瘀，用它泡茶喝可以帮助女性呵护子宫，调节月经不调等问题，效果显著。

保护子宫，一刻都不能停歇，你还知道哪些行为会伤害子宫呢?

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