玫瑰膏美容养颜（益母草膏滋阴补血。）

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“岁月催人老”，相信现在的女性朋友对于自身的保养都尤为看重，如何美容养颜、抗衰老也成为女性朋友热议的话题！

前几天的时候，小哥也听了我姐的一顿絮叨，抱怨自己皮肤又怎么样啦。不过她在聊天的过程中，也给我透露了她自己的保养秘诀——膏方。

今天小哥就来分享给大家！

【1】玫瑰膏

用料：

红枣 30颗

桂圆 30颗

枸杞 15克

玫瑰 15克

冰糖 200克

蜂蜜 100克

做法：

第一步：红枣洗干净去核，然后切碎。

第二步：将红枣，桂圆，枸杞，冰糖一起放入锅中。

第三步：开小火慢炒，不停搅拌。

第四步：直到把冰糖炒至融化。

第五步：放入之前准备好的玫瑰花，一起搅拌均匀。

第六步：直到将玫瑰花和其他材料一起熬制成粘稠的膏状，均匀的混合一体。

第七步：关火，等玫瑰膏冷却后用瓶子密封保存。

第八步：将密封好的玫瑰膏放入冰箱中冷藏，食用时用小勺舀出，用水稀释后服用。（直接喝容易太甜腻口）

提示：听我姐说，每天晚上坚持喝，能缓解疲劳，滋润肌肤，美容养颜，抗衰老。喜欢的朋友可以去尝试一下，或许有一定帮助。

【2】益母草膏

用料：

益母草 500克

红糖 300克

蜂蜜 50克

做法：

第一步：将益母草洗干净，切成小段。

第二步：把洗净的益母草放入锅中，加水末过。大火烧开后转小火熬煮一小时。

第三步：汤汁熬成棕黑色，滤出益母草药渣。

第四步：把过滤好的益母草汤重新倒入锅中，加入红糖一直搅拌，防止粘锅变糊。

第五步：熬制到汤水变浓稠。

第六步：加入适量的蜂蜜，然后搅拌均匀即可。等冷却后装瓶密封。

提示：每日早晚服用，可以益气补血，清热解毒，健脾暖胃，祛风散寒，活血化淤，对于女性朋友例假期间出现痛经有很大帮助。

【3】桃胶膏

用料：

桃胶 70克

银耳 50克

冰糖 500克

玫瑰干 15克

做法：

第一步：将桃胶、银耳隔夜浸泡。（大概浸泡8小时，所以建议隔夜浸泡好）

第二步：将浸泡好的桃胶和银耳下锅，放适量水熬煮2小时以上。加冰糖继续熬煮（也可用炖盅，耗时大概要5小时）

第三步：大概小火再熬煮2小时，直到冰糖融化后加入玫瑰花搅拌均匀。

第四步：成膏状后关火。待桃胶膏冷却后即可装瓶密封。

提示：桃胶膏能够清血降脂，促进新陈代谢，补充蛋白质、胶原蛋白，抗皱嫩肤。

这三款膏方都对广大女性有很大的好处，喜欢的女性朋友可以学着做一下。

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