蒲公英和它是“黄金搭档” 泡水喝（或能降火排肝毒 保持年轻态）

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蒲公英作为田间地头上常见的一种野草，虽然说并不起眼，但是营养价值却是非常的高。

而且还被人们誉“药草皇后”，坚持喝一些蒲公英泡水的话，能够帮助起到清热解毒、养肝明目的功效，利于身体的健康。

其实，在日常生活中，单单依靠蒲公英泡水的话，效果可能并不明显，而若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许是半功倍，一起来了解一下。

蒲公英和它是“黄金搭档”，泡水喝，或能降火排肝毒，保持年轻态

蒲公英+菊苣根。菊苣根也是常见的一种养生佳品，坚持喝一些菊苣根泡水的话，能够帮助起到养肝明目的功效，利于身体健康。

不仅如此，菊苣根和蒲公英两者也被称为黄金搭档，如果坚持用来泡水喝的话，能够促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。

同时也可以提高肝脏功能，起到养肝排毒的效果，预防肝脏疾病产生。

蒲公英+玉米须。玉米须这一种食材，能够起到利尿利胆的功效，帮助促进体内毒素垃圾的代谢，对身体健康是非常有益的。

不仅如此，若将玉米须和蒲公英搭配在一起的话，还可以起到利尿消肿的功效，促进毒素排出，减轻肝脏的负担，同时也可以预防肝脏疾病的产生。

所以，肝不舒服的人，坚持喝一些蒲公英加玉米须泡水，能够帮助养肝排毒，让肝更上一层楼。

蒲公英＋金银花。蒲公英和金银花两者都具有一定的清热解毒的功效，而且，若将两者搭配在一起的话，还被称为黄金搭档，特别是在养肝排毒这方面，有着不错的效果。

而且在缓解肝火旺盛这方面，也是非常有帮助的，所以在生活中，对于一些肝脏不适，或者是存在肝火旺盛的人群来说。

坚持喝一些蒲公英加金银花泡水，能够帮助养肝排毒，降低肝火，缓解喉咙肿痛等问题的产生，对身体的健康非常有益。

蒲公英+玫瑰花。相信好多女性朋友经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到保养肌肤的效果，而且玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起，两者也是黄金搭档，能够帮助起到明显的养生功效。

而且玫瑰花性温，能够中和蒲公英的寒性，这样既有利于减轻对肠胃的刺激，同时也可以促进毒素排出，提高皮肤弹性，帮助女性保养肌肤，让你更显年轻状态。

所以在日常生活中，若将蒲公英和以上几种食材搭配在一起，养生效果也是非常强的，但是，蒲公英虽好，并不是所有的人都适合，特别是以下两类人，还是赶紧避开，以免得不偿失。

蒲公英泡水好处多，提醒：2类人最好避而远之，可别任性妄为

过敏者。在生活中，对于一些存在对蒲公英过敏的人群来说，还是最好避而远之，因为一旦接触过敏原，就会导致皮肤受到一定的刺激，出现皮肤瘙痒等问题的产生。

严重的还有可能会引起荨麻疹等过敏现象，对身体是非常不利的一件事。

所以，对于这类人群来说，还是尽早及时远离蒲公英，而且也要及时去医院检查一下过敏原，这样或许有助减轻对身体的伤害，希望你别任性妄为。

脾胃虚寒者。在生活中，对于一些存在脾胃虚寒的人群来说，也是尽早避而远之，因为蒲公英性寒，如果过多饮用的话，反而会加重脾胃虚寒的情况。

刺激脾胃健康，影响正常的消化吸收，也会出现腹痛、腹泻等问题，不利于身体健康，所以劝你还是赶紧远离，可别任性妄为。

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