春天吃韭菜好处多多 但若这些人经常吃韭菜（可能是没病找病）

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俗话说：正月葱，二月韭。农历二月的韭菜可谓称得上是春季的第一道美食了，而且韭菜在日常生活中也很常见，现在也到了春天，小编家里就会用韭菜和鸡蛋一起包点饺子吃，新鲜又美味，而且经常吃点韭菜，对身体也大有好处。

韭菜中有一种物质可以很好的促进肠胃的蠕动，帮助肠胃更好的消化食物，还能够使肠道里面的垃圾和毒素被及时的排出，一定程度上还预防了便秘；韭菜中还有丰富的维生素A，可以提高人的免疫力，美容养颜、淡化色斑，其中的含硫化物还能调节皮肤毛囊的黑色素，使头发乌黑有光泽；若是身体有小磕小碰的，经常吃点韭菜，还可以对活血化瘀、排毒杀菌有辅助作用。

由此看来，经常吃点韭菜对身体真是好处多多，虽然韭菜这么好，那是不是每个人都适合吃韭菜呢？不一定，吃韭菜也是有些禁忌的，以下的这几类人或许不适合经常吃韭菜，不然可能就是在没病找病了，不妨一起来了解一下。

韭菜虽好，但以下这几类人最好不要多吃韭菜，以免没病找病

第一，肠胃不好的人最好要少吃韭菜。肠胃不好的人，少量的吃一点韭菜是没什么问题的，但若经常吃韭菜，尤其是现在正是吃韭菜的好时节，韭菜吃多了身体可能会出现不良反应，像泛酸、腹泻等，也许会加重肠胃的负担，使肠胃出现更大的问题。

而且，肠胃功能比较差的人，尤其不要再晚上吃韭菜，实在想吃可以在中午少吃一点点，因为韭菜中也是有大量的膳食纤维的，可以很好的促进肠胃的蠕动，加速消化，但肠胃功能差就不一定能受得了，可能会加重肠胃的不适，对晚上的睡眠也能也会有影响。

第二，刚做完手术或者病刚好的人最好要少吃韭菜。因为这类人的身体是出于虚弱的状态的，肠胃的消化功能也受到了影响，若这时候还经常吃韭菜，就可能会加重肠胃的负担，不但营养没能够被很好的吸收，可能还对身体的恢复有影响，在恢复期间建议吃点清淡的、容易吸收的食物。

第三，体虚、火旺的人也要少吃韭菜。韭菜性热，经常睡觉出现盗汗、平时手脚比较潮热的人最好有少吃，韭菜吃多了很容易上火，若这一类人常吃韭菜，体内的火气就更旺盛了，容易引起口疮，且肝脏脾脏也可能都会受到影响，也带来了隐患。

第四，怀孕的人也最好少吃韭菜。韭菜吃多了对子宫可能会造成刺激，假如怀孕了还经常吃韭菜的话，子宫可能会收缩，对腹中的小宝宝的生长很不利，严重的还可能会出现流产的情况，为了自己和宝宝的健康，建议孕妈们要少吃韭菜。

除了以上四类人不宜多吃韭菜，一般人在平时吃韭菜的时候也需要注意，韭菜不适合和酒一起食用，可能有的男性会在喝酒的时候会就着韭菜吃，殊不知这样很可能会伤害肠胃，虽然吃的时候没什么不适，但可能过一会肚子就不舒服，会拉肚子了。

所以由此看来，虽然春天正是吃韭菜的好时节，而且吃韭菜对身体也有很多好处，但以上的4类人在吃韭菜的时候最好有控制量，不然很可能就是在没病找病了，如果您是其中之一，希望在平时要少吃一点韭菜，以免给什么带来健康隐患。

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