滋阴补肾的中药药方效果好吗

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在生活节奏不断的加快，人们的工作压力越来越大，随之而来是近些年来一直受到很多人关注的个人身体健康问题，分为不同的体质，每个体质的人身体状况都是不一样的，而且严重的影响到了我们的亚健康，对于肾虚和肾阳不足是非常关键的主要原因之一，对于滋阴补肾的中药药方有哪些呢，来了解一下。

三种滋阴补肾中成药：

六味地黄丸：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

左归丸：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

六味地黄软胶囊：滋阴补肾。于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热

滋阴补肾功效最佳6类食物：

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。

以上就是介绍的关于滋阴补肾的中药药方，希望大家能够对此有一定的了解，不过不建议大家胡乱私自用药，一定要根据专业的医师和药师来进行下药，当中不良的反应让我们措手不及，从而耽误了治疗的时机。

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