“老胃病”靠养不靠治 这几种养胃方法可能对你有用（不妨试一试）

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在快节奏的生活方式之下，多多少少都会有这样健康的问题，身边就有很多朋友，胃不太好，而之前就听人调侃说中国有十几亿的人口，至少有一半有着胃病的这个问题，而且很多人有顽固性的胃病，好几年都不见转好，平时有着经常打嗝，口臭肚子胀肚子痛的情况，吃完饭之后还会出现反酸的问题，其实很多时候并不是胃病不好治，而是人们不把胃病当回事，这才导致胃病越拖越严重。

有的时候我们说老胃病靠养不靠治。其实在日常生活中做好一些养胃的小措施还是非常有必要的。“老胃病”该怎么办？靠养不靠治，这几种养胃方法不妨试一试

“老胃病”靠养不靠治，这几种养胃方法可能对你有用，不妨试一试

都说食疗养生效果好，想要养胃的话也得从饮食上入手。

银耳雪梨汤对于老胃病患者来说，真的是有着很好的调养功效。

胃不好的人消化能力不太好，吃一点东西就觉得饱了，但是没过一会就觉得肚子饿的难受，而且在晚上吃饭的时候也不敢吃太多，不然的话总是觉得肚子胀的厉害，但是用银耳和雪梨煲汤来喝，能够减轻肠胃负担，还能够起到润肺止咳的效果，在晚上的时候能够去火去痰，改善睡眠质量，一个星期喝个两三次左右就可以了

而且制作方法非常的简单，一银耳泡发4个小时之后洗干净放到锅里煮，加一点冰糖，等到银耳出胶加一点雪梨就可以了

除此之外很多人喜欢喝茶，而红茶也能够起到养胃的效果

但是在这里提醒大家必须要方法使用得当，不然的话也会伤害我们的胃部，红茶是茶叶经过发酵后制作而成的，所以说茶多酚含量比较少，但是药性温和，所以说对于我们胃部的刺激比较少，就被很多人称为是暖胃养胃茶，但如果你总喜欢在空腹的时候喝茶，并且茶叶泡得非常的浓，很容易会使得含量上升的咖啡碱伤害到胃部的健康

而且总是容易出现胃痛情况的人，不要在空腹的时候喝茶，如果说害怕红茶刺激性较大的话，也可以和牛奶混合在一起喝，有助于胃部健康。

中医上讲究以形补形，其实猪肚也有着一定的养胃功效

猪肚和大蒜搭配煲汤的话，对于胃部养护有着一定的好处，在现代医学研究中发现，猪肚当中有着大量的矿物质和维生素A能够滋养胃，对于脾胃虚弱的人来说能够增强胃动力，提高胃功能。如果你总是闹肚子，身体乏力不见好转的话，也可以喝猪肚汤，在喝猪肚汤的时候，多放一些大蒜也能够起到消菌，消除炎症恢复胃粘膜的这个效果。而且这道食疗汤的话，性温和不刺激，温中散寒对于老胃病来说有着很好的养生功效。

如果说你没有特别多的时间去专门的制作食疗汤来养胃，那么可以通过改变自己的日常饮食习惯做起，多吃一点容易消化的，但如果你频繁出现胃痛，并且最近总有打嗝反酸的情况时，就不要喝粥了，不然的话症状也会加重，这是因为自是胃酸分泌太多导致的，这个时候比较适合你的是无糖苏打水。

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