每天学点养生：冬至时节（怎样把握初动之前的时机）

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冬至，也就是年度周期律当中的子时，一阳初动，这个动才是关键，此动并不是空等而来的，而是提前做好、做足它动的一切能量准备工作，使其充足，具有活力，那样才能应时而动。

丹经里面形容这一动为“惊雷”,可见其中能量提前预备充足的重要性。一声惊雷，“地”就完全震动，喻示着变化之机。一旦能够进入此变化之机，那么冬三月的修身也将是水到渠成，能量的积蓄及丹道变化的过程，也会比较顺利地展开。

那么，怎样去把握这个初动之前的时机？ “其未兆也，易谋也。”实际上离不开敲竹唤龟与鼓琴招凤，在阴踽下丹田静守炉火鼎埚，以及点燃心灯。唤龟招凤子母功，心灯炉火天地同，纯阴求阳本法则，微阳爻变验三冬。莫道前知机泄尽，只因痴顽理难穷。

#天天养生堂#

作者：熊春锦

校稿：游金地

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