男人吃鱼胶有什么效果呢（别不舍得）

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各位朋友，跟着我的脚步，我带你走进2000年鱼胶的风风雨雨，这篇文章会长一点，请静下心来观看。

前些日子很多朋友通过微信问我，鱼胶是不是鱼的胃，咱们这里在强调一下，鱼胶呢并不是鱼胃，而是鱼鳔，有些地方叫做鱼肚或者鱼泡，去市场买过鱼的朋友都知道，杀鱼的时候鱼肚里有一个白色的稍微有点椭圆形的气泡体，还拥有强大的韧性，那个就是鱼鳔，晒干后叫鱼胶也称花胶，香港那边都称为花胶。

北魏勰著作的齐民要术中记载汉武帝食用鱼胶～齐民要术卷八，以及本草纲目鳞部四，南北朝的南史以及新唐书地理志都有记载！本草拾遗，三因方，普济方都有记载的。

鱼胶膳食疗效高，它富含蛋白质、胶体、磷和钙，是补充胶原蛋白、保持或恢复皮肤弹性的良好选择，看到这里你是不是觉得都是作用女性方面，中医认为，男以气为本，女以血为主，男补气壮阳为要，而女则补气养血为重，因此有了男吃参，女吃胶的说法，也因为这样很多人认为男人不合适吃鱼胶，其实不然，在潮汕地区，鱼胶比鹿茸更为人们所接受，鱼胶同样适用男性食用，且有扶正固本、补肾益精等功效。

（本草新编）中记载，鱼胶能补精益血。（本草求原）记载：鱼胶能养经脉，定手战，固精，以及本草备要，本草撮要，药性切用等多部药学古籍都记载了鱼胶为：暖精种子，益精种子，治肾虚封藏不固，梦遗滑泄，故食用鱼胶有明显的固精，益精作用。

从鱼胶的成分看，含有大量的甘氨酸，对男性的前列腺起到重要的作用，同时鱼胶含有的精氨酸远高于鱼肉及鱼头，也正因此说明了鱼胶在补肾益精的功效，非常适合男人食用，此为对于工作压力大，精神紧张，容易疲劳的男士，鱼胶有增强体力，消除疲劳等作用。

说到这里很多人都明白了，对于平时工作压力大、经常熬夜、休息时间不够、烟酒不离身体虚弱的男士来说，是很好的调养佳品，毕竟鱼胶是食膳温补的，食补往往好过药补，也别去问西医了，搞不好待会开一大堆药给你，然后呢，定时过来检测，问问老中医就明白，是药三分毒，所以能食补绝对就不要选择药补。

不过针对于北方的朋友，很多人对腥味接受不了，除了泡发去腥味外，还有个情况，做出甜品，就是炖后你再准备一瓶蜂蜜，试了一口发现还是有点腥味就放点蜂蜜，值得完全合适口感就行了。

那至于成年人量有多少呢，体虚的人怎么吃，每天15-30克，平均在20克之间，体虚的人吃3天停3-4天，留给身体足够的时间去吸收营养，如果天天吃的话我建议量不要太大，但是感冒发烧，痰多湿热者不适宜吃鱼胶，以免病情加重，应在身体调理好后在吃。

说到这里大家都明白了吧，不止女人可以吃，美容养颜嘛，男人同样可以吃，补补身体咯。

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