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自从老妈来 孩子天天回家吃午餐(老公:孩子这样吃兴许能长长个)

2023-06-19 分类:养生资讯

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大家好,我是爱吃的叶小厨,很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。今天我还想和大家聊聊我妈,聊之前先给大家说一下我家之前的状况,我和老公白天需要上班,而婆婆家离得又比较远,所以我们家虽然离学校挺近,但是孩子的午餐一直都是在学校食堂吃的,我也知道孩子在学校吃不好,但是也是没办法,孩子也比较懂事,从没有抱怨过,这种状况一直持续到老妈来之前,老妈来之后第一件事就说不让孩子在学校吃了,说食堂饭菜不好吃没营养,现在她来了,她可以给孩子做午餐。

我当时第一反应就是不同意,把老妈喊来是来享福的不是来干活的,可是老妈却坚持自己的想法,还说这段时间一定要把孩子养胖。这老太太固执得很,谁的话也不听,自从来了之后就坚持天天给孩子做午餐,孩子经受不住美食的诱惑,也是天天跑回家吃午餐,看到这一老一少都这么高兴,我也就没再阻止,孩子能上可口的饭菜我心里也是挺高兴。

老妈平常就爱拍照,现在天天照顾大孙子,更是每顿饭都忘记不了拍照,晚上我一到家就给我看中午的午餐照片,还真别说,老妈还真有一手,每天午餐不但好吃还搭配的很合理,非常适合正在长身体的孩子吃,看得我都想回家吃午餐了,老公看后开玩笑说孩子这样吃兴许能长长个,还不要脸的来了一句说他吃了说不定也能长长个,我觉得吃了能不能竖着长我不知道,但是横着长是肯定的了。这么好的学生餐要是不分享给大家那肯定要挨骂,下面我就把我老妈做的一周午餐分享给大家,大家看看怎么样,有孩子的记得收藏哦!

【周一午餐】:

周一午餐由鸡腿炖土豆、水果蛋挞、什锦虾仁、煮玉米组成,周一午餐是老妈给孩子做的第一顿饭,所以格外用心,怕不了解大孙子的胃口,还特意给我打了电话,忙乎了一上午,做出了这么一桌很经典的午餐,之所以说这桌午餐经典,是因为我觉得这四道菜应该符合了所有孩子的口味,小孩子应该都会爱吃,特别是什锦虾仁好看好吃营养还丰富,做法很简单,虾仁最好用鲜虾,实在没有用冷冻虾仁也可以,做的时候先把虾仁和蔬菜都焯一下水,炒的时候先葱姜爆香,然后把虾仁和蔬菜全部放入锅中,放些盐调味,大火翻炒一分钟即可。

【周二午餐】:

周二午餐由素炒双丝、素炒菜花、红烧鱼、花生米咸汤组成,老妈真是用心了,头一天晚上我就随便说了一句,孩子太笨是不是小时候鱼吃的少,没想到老妈听进了心里,一大早就去买了条罗非鱼,中午就给孩子做了他爱吃的红烧鱼,还配了爽口的两道素菜和孩子爱喝的咸汤,我妈这条鱼做的真的非常棒,我简单给大家说下做法,首先鱼是要煎的,煎鱼之前在鱼身上拍些面粉,这样鱼煎的时候不容易掉皮,而且炖出来还香,鱼煎好后捞出备用,然后起锅烧油,放入葱姜蒜、花椒、八角、干辣椒爆香,爆香后把鱼放入锅中,接着放入一勺料酒和一勺食醋去腥,然后放些老抽和生抽上色,上色后倒入开水,最后放些盐、十三香、白胡椒粉调味,大火炖熟即可。

【周三午餐】:

周三午餐由红烧带鱼、什锦虾仁、煎饺组成,老妈这顿午餐搭配的也挺不错,有鱼有虾还有肉,肉还是牛肉,老妈特意买的牛肉大葱馅的饺子,说让孩子多吃些牛肉好长个,还贴心的给孩子配了蘸料,我听说那一盘饺子让孩子吃得干干净净,煎饺的做法也特别简单,用的速冻水饺,先把水饺放入电饼铛里解冻,水饺变软后倒入适量的水,然后放入一勺食用油,合上电饼铛,煎五分钟即可。

【周四午餐】:

周四午餐由凉拌豆腐皮、爆炒卷心菜、西红柿炒鸡蛋、绿豆粥组成,老妈说孩子连吃三天肉菜了,周四就特意做了一桌素菜,给孩子换换口味,别看都是素食,但是道道比肉都香,而且小孩子也不能天天吃肉,偶尔吃些素食对身体挺好,听孩子说那道西红柿炒鸡蛋特别好吃,我就问我妈咋做的,我妈说就正常做法,只不过最后放了一勺白糖和一把蒜末,大家可以试试。

【周五午餐】:

周五午餐由水煮大虾、回锅肉、豆芽炒粉条、花生米、大米粥组成,周五午餐有点太丰盛了,要我说给孩子吃点虾就行了,那盘回锅肉太肥了,孩子是爱吃五花肉,但是本来体重就有些超标,这越吃肥肉越胖,吃多了对孩子身体没好处,这里也建议大家孩子要是体重有些超标,那就少给他吃些肥肉,想吃肉尽量吃牛肉或者鸡肉。

【周六午餐】:

周六午餐由蒜末鸡蛋、胡萝卜炒肉丝、小酥肉、凉拌土豆丝组成,周六孩子不上学,竟然也吃得这么丰盛,不过老妈搭配的挺合理,有荤有素,不至于孩子吃得营养过剩,那道小酥肉特别好吃,是老妈亲手炸的,有时间专门给大家出一期教程,今天主要给大家说说胡萝卜炒肉丝,做法简单还好吃,首先就是葱姜蒜爆香,然后把肉丝放入锅中翻炒,肉丝炒变色后放入料酒去腥,肉丝炒至八成熟放入胡萝卜丝和木耳,然后放些盐、味精、味极鲜、蚝油上色调味,炒熟即可。

【周日午餐】:

周日午餐由素炒芹菜、素炒土豆条、炸鸡块、杂粮粥组成,周日午餐很不错,这周吃的够丰盛的了,就该给孩子吃些素的了,要是我连炸鸡块都不给他吃,不过这炸鸡块炸的确实挺好,鸡块是买的冷冻的,买回家放锅里炸就行了,大家炸的时候要注意,一定要等到油温八成热再放入鸡块,放入鸡块后不要炸太久,发现鸡块炸黄了就可以捞出来了。

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