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蜜汁猪肉脯的做法有哪些

2023-06-19 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 760 个字,阅读大概需要 2 分钟。

猪肉脯吃起来口感十足,既有猪肉的韧性,又有蜜糖的香甜,是一种很不错的零食。但是大家也都知道,市场上的猪肉脯比猪肉原料要贵很多,吃起来一点都不划算。其实猪肉脯知识将猪肉和蜜糖压缩成一块块的肉脯而已,做法很简单,下面详细解说蜜汁猪肉脯的做法。

食材

?猪绞肉1kg,白芝麻2大勺,生抽8-10大勺,料酒3大勺,蚝油2大勺,鱼露1大勺,糖5-8大勺,蜂蜜3-5大勺,黑胡椒1-2大勺,盐适量

方法/步骤

将猪绞肉、生抽、料酒、蚝油、鱼露、糖、黑胡椒、一半蜂蜜、适量盐混合后,按一个方向使劲搅拌到出筋粘稠。

将绞肉分成4等份,取出一份放在一张锡纸上。

覆上保鲜膜,先用手捏成四方形,然后用擀面杖擀成薄片(3mm左右),大小以烤盘为准。

烤箱预热200度,肉片去掉保鲜膜,连锡纸一起铺在烤盘上。

表面刷上一层蜂蜜,入烤箱烤15分钟。

取出肉片,倒掉烤盘中的水,翻面后再刷一层蜂蜜,并撒上白芝麻。

再入烤箱继续烤15分钟或者到水分完全烤干。

烤好的肉干冷却后用厨房剪刀剪成小块即可。

肉铺和干燥剂一起放进密封袋中入冰箱保存,可以保存半个月左右。

注意事项

绞肉选用瘦一点的。

烤之前可以分出一点微波炉转一下,尝尝味道作最后调整。

蚝油、鱼露、黑胡椒这几样调料很重要,最好不要省略。

糖适量多放一些,烤好后因为焦化甜度会减少一些。

擀肉片的时候可以用底部平整的工具(例如另一个烤盘)在肉片上压一下保证厚度均匀,注意边缘不要太薄(会焦)。

烤的时间取决于肉片的厚度,根据实际情况调整,成品厚度会缩减为生肉片的一半左右。

最后烘烤如果肉的含水量过高不能烤干的话,可以换成烤架。

冷却后的肉脯会比刚烤好时的颜色深,同学们自己掌握时机。

最后成品的切面要呈半透明状,如果还能看到肉的组织纹理那就是时间不够。

?冷藏后会回潮,所以最好是放入干燥剂,很多零食中都会附干燥剂,找一个来用就行了。

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