给孩子蒸山药的做法有哪些

宝宝经常吃山药可以增强免疫力，而且山药中含有大量的蛋白质和淀粉，还有各种维生素，经常吃山药还可以改善皮肤干燥的症状，并且可以治疗健忘，增强记忆力，安心神，不仅小孩子应该多吃，大人和老人也应该经常吃山药。

做法一

1.准备食材

2.清洗

3.山药削皮

4.山药削滚刀块

5.把枣掰成小块

6.放几块冰糖，并加点开水

7.电高压锅中方适量水，并放三脚架

8.把山药放进锅中

9.按下煮粥健即可

做法二

山药削皮切片后放入水中浸泡，否则容易氧化

红枣清洗干净后切碎

山药中间挖洞，红枣碎撒入

上锅蒸10分钟左右

端出后淋少许蜂蜜，开吃!

小贴士

清洗山药和削皮时建议带塑料手套，否则黏液沾到会痒。

做法三

准备好红枣十来颗，洗干净。

山药准备两根，然后洗干净。

把山药皮用刀削掉。

再斜着切成块，盛盘。

把红枣也放到山药块的盘子中。

上面撒上红糖(其实应该撒上白糖更好看、好吃，我家里没白糖了)

上锅蒸上15-20分钟，出锅即可吃，香甜可口。

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