秋天干燥 这汤多给孩子做（清甜滋补 健脾开胃 孩子爱喝身体好）

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秋天干燥，这汤多给孩子做，清甜滋补，健脾开胃，孩子爱喝身体好，女儿从小就喜欢吃玉米，只要是用玉米做的美食，无论是什么都爱吃，最爱的就是玉米汤了，女儿可以连喝三碗都不过瘾。

所以我都是隔天煲一次玉米汤给女儿喝，这次分享的是排骨山药玉米胡萝卜汤，山药含有丰富的黏蛋白、皂苷和多种微量元素，而玉米中富含B族维生素和胡萝卜素，能为人体细胞的生长发育提供丰富的营养物质，同时，排骨能够促进人体骨骼的正常发育，并且提高人体的免疫力，山药玉米排骨汤的味道鲜美，因此深受人们的喜爱。 这是一道非常清甜滋补的汤，不仅营养好喝，还健脾开胃，常做给孩子喝身体好。

排骨山药玉米胡萝卜汤

所需材料：排骨1条，山药1条，玉米1根，胡萝卜1根，清水1300克，姜3片，料酒1勺，盐适量，食用油少许

制作过程：1、排骨斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯水后冲洗干净备用

2、，山药去皮滚刀切块，玉米切小块，胡萝卜去皮滚刀切块

3、锅中倒入少许食用油烧热，放入排骨煎至微焦

4、将煎好的排骨放入砂锅中，加入清水，大火烧开后加入山药、玉米、胡萝卜

6、再次烧开后转小火煮40分钟，最后再根据自己的个人口味加入盐调味即可

一道美味的排骨山药玉米胡萝卜汤就做好了，清甜滋补，健脾开胃，做法简单，你也赶紧做起来吧！

今天的分享就到这里了，你喜欢这道排骨山药玉米胡萝卜汤吗？对于汤还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。

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