高颜值时蔬柏林花环 健康低脂(减肥者的最爱)
2023-06-19 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 206 个字,阅读大概需要 1 分钟。
时蔬柏林花环
原料:土豆、圣女果、胡萝卜、甜玉米、西兰花、茼蒿叶。
做法步骤:
第1步、食材:甜玉米 10颗土豆 1个西兰花 10朵胡萝卜 4块圣女果 2个茼蒿叶3片
第2步、将土豆削皮上锅蒸熟捣成泥将剩下的蔬菜洗干净掰成小朵煮熟备用
第3步、拿出一个平底盘子将土豆泥延盘子中间弄成一个圈然后把西兰花顺着铺在土豆泥上在放甜玉米零星的放上 将胡萝卜 圣女果放在四周放几片茼蒿叶点缀就可以了!
来自 美食天下 阿李香果 的作品。
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