春天养肝最有效 每天坚持喝一杯“排毒汤”（降肝火 调肝要趁早）

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春天养肝最有效！每天坚持喝一杯“排毒汤”降肝火，调肝要趁早！干燥的的春季经常会让一些人心情变的浮躁起来，同时也会也常常会感觉到喉咙疼痛干咳等这些症状，这是因为了肝脏上火了，春天是很多人会遇到上火这个难题，上火不只会形成口臭、口疮、牙痛的呈现，并且还会让人长痘痘。为了解决这个问题，今天小编为大家分享一款汤，清火祛湿，排毒解便秘，皮肤还闪亮亮！下面小编就把做法分享给大家，让大家在春天过的春风得意，喜气洋洋！

黄瓜条鸡蛋汤

By 田园柴火菜

配料：

黄瓜 300克、鸡蛋 4个、食盐 2克、蒜 3克

烹饪步骤：

1.黄瓜去皮洗干净。

2.挖出里面的瓤。

3.切成条状。

4.清水下锅，加入大蒜。

5.鸡蛋打好备用。

6.烧开加入打好的鸡蛋。

7.煮至蛋黄色即可，出锅前加一点葱花点缀。

烹饪小贴士：

1、黄瓜味甘、性凉，具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。2、黄瓜中含有丰富的维生素，具有抗衰老的作用，黄瓜酶有很强的生物活性，能促进人体的新陈代谢，用黄瓜汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹之功效。3、鲜黄瓜中含有一种黄瓜酶，具有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，而且黄瓜中还含许多的维生素E。所以用黄瓜汁涂于脸部肌肤，可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效，尤其对于干燥的肌肤很有好处。

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