血栓的“天然克星”找到了 血管不好的人坚持吃（血管会慢慢变好）

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我们知道随着社会的发展，如今人们的饮食条件变得越来越好，大鱼大肉几乎是每家每户的餐桌必备，并且由于快节奏的生活方式，大多数人的早餐和中餐大都呈现出不规律的情况，一般最正常且丰盛的食物都集中在晚餐，殊不知这种饮食方式对人的身体是很不好的，首先早晨以及中午饮食不健康不规律已经会危及到人的血管健康，而晚餐大鱼大肉则更是会导致食物中的脂肪以及胆固醇等物质无法及时代谢而囤积在人的血管中，这就容易引发人们出现各种心血管疾病。而在各种心血管疾病中，血栓可以说是对人的健康危害十分大的病症了，生活中很多人会认为自己离血栓很远，但是就近几年的研究报告来看，我们国家的血栓患者已经呈现出递增去的趋势，若是人们平时不注意自己的饮食习惯和生活习惯，就很可能会被血栓找上门。所谓血栓，也就是人血管中的血块，它是由血管中的垃圾和毒素积聚而产生的一种情况，一般在高血脂、高血压等心血管疾病患者身上更为常见，今天我们主要来患有血栓的人，平时应该吃哪些食物才能改善这一症状。

血栓的“天然克星”找到了，血管不好的人坚持吃，血管会越来越净

1、黑豆

黑豆是一种常见的五谷杂粮类食物，生活中很多家庭会将它拿来煮粥喝，这不仅仅是一种美味的食物，实际上对人的血管健康也十分有帮助，研究发现，在黑豆中含有大量的微量元素，比如锌、镁、铜等，这些微量元素在进入人的身体之后会降低人的血液粘稠度，从而起到维护血管健康的作用。另外，我们要知道在黑豆中往往含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进人们排便，从而帮助人的身体排毒，这也在某种程度上减少人的血管垃圾和毒素。

2、杜仲雄花

杜仲雄花是一种天然植物，经研究发现，其中含有丰富的松脂醇双糖苷、绿原酸等物质，这些物质在进入人体后能帮助人的身体降低血压以及血脂的含量，有着清血管的作用，所以血管不好的人经常吃，有助于化血栓，维护血管的健康。

3、黑苦荞茶

研究表明，在黑苦荞中含有大量的类黄酮物质，这些物质有着维护人们血管健康的作用，它可以有效地降低人体血液中的血脂含量，所以血管不好的人经常喝点，血栓可能会远离你。

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