前半生浪荡 后半生煲汤（手残党福利 减脂养生汤适合减肥期的你）

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所谓减肥三分靠练七分靠吃，所以说减肥的时候吃东西是非常重要的，既然很多东西不能吃那生活就缺少乐趣，今天就分享几款养生减脂汤，让减肥的你每天可以可以喝不同的汤，享受美食还能越喝越瘦，赶快收藏起来！

海带豆腐汤，排毒减脂，味道超好，很鲜超好喝！准备材料：海带，豆腐，少许油、盐，葱，浓汤宝（精华就是这个）。做法如下：海带洗净打结，豆腐切块，锅中放一丢丢油葱爆香，然后倒入海带结翻炒一会加入适量清水大火煮开放一个浓汤宝，倒入豆腐煮熟然后转小火焖两分钟就完事了。注意咱减肥就不要要求太高了，这个汤已经算很好了，盐和油只要放一丢丢哦！

番茄鲜菌汤，运动完不能吃饭就吃这个，做法简单，好喝到哭，饱腹感超强的，一碗就能吃得很饱的那种啊。准备材料：番茄2颗，豆腐1块，海鲜菇200克，金针菇150克，葱花，生姜，生抽，耗油，食盐。做法如下：蘑菇洗净，豆腐切块，番茄切丁，起锅，几滴油就可以炒了，先炒番茄，炒出汁过后加适量清水煮开倒入海鲜菇金针菇豆腐块一起煮，煮个五分钟左右汤汁浓稠就可以了，起锅之前加入一丢丢盐，还有半勺生抽半勺耗油调味即可。

冬瓜排骨薏米汤，这款养生汤，冬瓜利尿减肥，薏米祛湿排毒，饭前喝一碗可以很好的抑制饭量哦。准备材料：排骨、冬瓜、薏米、葱姜、盐、料酒。做法如下：排骨洗净焯水备用，冬瓜切片，薏米提前泡半小时，生姜切片，葱打结，所有食材下锅炖，加入少许盐，一勺料酒，先大火烧开然后转小火炖个40分钟即可。一款很清淡的汤就煲好了，是不是超级简单的。

经过多次实验，这几款减脂养生汤是最适合懒人减肥的汤，而且超级好喝，你还有哪些美味有减脂的美食推荐吗？

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