一个不爱锻炼喜欢吃肉 活了112岁的女人（临终说出“长寿秘诀”）

TIPS：本文共有 1004 个字，阅读大概需要 3 分钟。

一个不爱锻炼喜欢吃肉，活了112岁的女人，临终说出“长寿秘诀”

文/曼姐谈历史

我们都知道从古至今人们无不对长生不老有着迷一般的向往，上至皇帝下到平常百姓，都有着对丹药的追求。不过到了如今我们也都知道，那些所谓的丹药都是骗人的，而且里面所含有的物质也大多对人体有害。随着科技的发展，现如今社会医疗水平得到了很大的提高，所以人们的寿命也比过去提高了许多，人们的身体健康得到了有效的保障。

当然随着生活水平的提高，人们的生活习惯等也越来越健康，也出现了不少活到100岁以上的老人。不过今天小编就要向大家介绍一位老人，她并不像我们平常所说的通过锻炼身体来提高身体素质，相反她是一个不喜爱锻炼；也不像我们所说的通过吃一些素食来养肠胃，而是十分喜欢吃肉，尽管如此她活了112岁，直到2017年才去世，在她临终之前，终于向人们说出了她的“长寿秘诀”，她就是严幼韵。

大家都知道，通过运动锻炼可以有效的提高人体的身体免疫力，减少生病，从而使得人体更加健康，身体毒素也可以以通过排汗来排出，所以随着生活条件的提高，许多人都会有那么一两张健身房的卡，想要借此来督促自己锻炼。不仅如此，我们都知道一些养生达人都会通改变自己的日常饮食来达到保健身体的效果，所以他们很多人都会避免吃肉，而是选择一些有机健康的绿色蔬菜，来保证人体所必需的营养元素。

但是这位老人却恰恰相反，在她临终之前向人们所传授的长寿秘诀也只有四个字保持乐观，并且通过她的日常饮食生活习惯，我们也可以得知她完全不在乎这些，只是保持自己的心态健康就可以。其实我们都知道，一个人的心态决定了他的身体。可能这样说大家有些迷惑，其实从心理学上来说，一个人心态健康，他的生活就会积极向上，不会因为外在因素的改变来改变自己的生活态度和生活习惯，所以也不会出现暴饮暴食酗酒等一些不良喜好，因此而这些心态十分健康的人，往往比那些忧郁，愁眉不展的人更快乐，也更加长寿。

因此对于这位老人而言，尽管她也曾遭受过丧夫的痛苦，一个人拉扯大三个女儿十分不容易，但她从来没有向生活低头，而是坚强乐观的向前一直走，所以即使她并没有我们所想象的健康的生活习惯，不过尽管她有着不同寻常的养生生活，但是由于她本人的心态十分健康，却也让她活到了112岁，也算一个比较长寿的人了。所以由此我们也应该保持一颗乐观的心，在日常的生活中积极向上，遭受挫折也不要自我放弃，而是迎难而上，相信经过自己的努力，一切都会变得更好。

如果觉得《一个不爱锻炼喜欢吃肉 活了112岁的女人（临终说出“长寿秘诀”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！