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菜中“春雨”清淡不腻(简单易学)

2023-06-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 489 个字,阅读大概需要 1 分钟。

大家好,我是思念,今天为大家带来的是一道清淡不腻,简单易学的家常菜,思念也是觉得她不仅美味,而且还适合夏季入手,最主要的是名字好记还好听。接下来让我们一起来看一看,学一学吧。

主要食材:粉丝 木耳 黄瓜 鸡蛋 火腿 辅料:食用油 葱 食用盐 鸡精 香油;步骤:我们首先将木耳提前泡好,然后放入开水锅里煮制三分钟左右,然后将水去除干净,切成丝条状。

然后我们把准备好的葱花放到小碗里,将炒锅红好油然后浇在葱花上成了葱花油

再然后我们将粉丝剪成几段,下入开水锅中,煮制两三分熟了就可以了。

我们再将鸡蛋打入碗中之后,用筷子搅拌均匀,然后摊成蛋皮,最后将蛋皮切成丝状

我们再将火腿用刀切成丝状

黄瓜洗干净以后也同样切成丝状就好了

我们将粉丝取出,把水去除,再把做好的木耳,蛋皮,黄瓜,以及火腿丝加入到一起,接着再放入适量的食用盐和鸡精,搅拌均匀后就可以享用了

调制小技巧:我们可以将食材提前泡制,节省时间,辅料适量,别加太多。注重清淡口感;以上就是思念给大家带来的全部内容,有想法可以在下方评论区进行留言互动。思念每天都会更新精彩的美食养生内容给大家分享,喜欢思念的可以加关注哦,我们明天不见不散啊。

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