一天之中 排尿如果没超过“这个数”（或许肾脏还比较“强健”）

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各位朋友们大家好，这里是健康在心间，又到了小编跟大家一起分享健康科学养生知识的时候了，今天小编要跟大家分享的话题是：一天之中，排尿如果没超过“这个数”，或许肾脏还比较“强健”

在昨天的时候，小编看到一位朋友的私信，向小编讲述了自己的肾脏健康问题，的确对于我们的身体健康来说，肾脏是一个特别重要的器官，而且提到他主要负责的功能的话，那么我们就应该和大家聊一聊尿液了，肾脏是我们体内尿液生成的一个重要器官，而且它在一定程度上能够帮助我们将体内的垃圾与毒素排出体外，维持我们身体的正常运作和新陈代谢，让身体内的各个器官都能够正常的运作，虽然说每天排尿是一件特别正常的生理现象，但是很多人却并没有太过留意，而且有的时候排尿的情况也能从一个方面反映出我们现在的健康情况，这也需要各位朋友们在平时多加留意观察一下。

小编之所以这样说，是因为我们在一天当中的排尿次数其实是有一定的限额的，如果说太过频繁或者太少的话都不是太好，如果过于频繁的话可能是尿频，如果太少的话，也有可能是我们的肾脏出现了某些炎症，所以说我们就应该更加多留心我们的肾脏健康了，那么每天的排尿次数在多少次算一个正常数值呢？

其实说到排尿的生理现象，它并没有一个非常固定的次数，但是却有一个比较正常的区间，正常情况下，普通人每个人每天大约会排尿4到6次，而总的排尿量大约会维持在1600毫升左右，每一次的排尿量大概为300毫升。如果你平时发现自己的排尿次数在减少，或者是出现频繁排尿的情况，那么很有可能是由于我们的肾脏出现了某些问题而导致的。

我们都知道肾脏对于我们来说是一个特别重要的器官，因为它是能够通过尿液的形式将我们体内的毒素与代谢垃圾排出体外的，如果是肾脏出现了异常的话，那么自然而然也会影响到我们的排尿系统，另外也容易使得身体内的代谢废物无法排出体外，从而污染牵连到其他的器官，使得我们身体整个的大系统受到一定的印象障碍，导致疾病的发生。

各位朋友们，小编也建议大家在平时上厕所的时候一定要多多留心观察，我们今天的分享到这里结束了，感谢您的阅读与支持，喜欢的朋友可以点击一下上方的关注哟。

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