秋天 这汤隔几天准煮一锅（食材丰富低脂营养足 孩子最爱吃）

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秋天，这汤隔几天准煮一锅，食材丰富低脂营养足，孩子最爱吃

到了秋天我会确认这个汤，秋天钙比牛奶高，蛋白质高，请多吃点身体棒。

一到秋天就变冷，我们喜欢热汤，特别是广东地区的广东人特别喜欢汤，我家也不例外，三菜和一汤是标准的，鸡肉和鸭肉已经吃腻了，所以我们平时就换着吃。

今天我们的孩子指名吃海苔，今天早点去市场买了馄饨皮，然后买来红肉做海苔吃，猪肉中含有钙、蛋白质等多种营养成分，常吃猪肉可以提高免疫力，对健康有益，如果你们的孩子也喜欢这个汤的话，请多做一些。

【海苔馄饨】

食材：馄饨皮500g，猪肉300g，葱2根，姜少许，花生油适量，盐适量，生1汤匙，蚝油1小勺，胡椒粉1小勺。

做法：

第一步：猪肉洗净切成小块，葱连根拔切成葱，留青葱，生姜去皮切成姜片，将猪肉放入绞肉机，加入生姜和青葱，盖上锅盖混入肉泥中。

第二步：请在肉里放一点花生油，给我一杯生的抽屉，一个牡蛎油，一点盐，一个胡椒，用筷子快速搅拌，加入少许清水继续搅拌，用力后，加入第二次清水继续搅拌。

第三步：取一勺馄饨皮，放入少量肉馅包在馄饨里，馄饨包装法在网上学习即可。

第四步：将适量清水倒入锅中，用大火沸腾后放入云吞，盖上锅盖焖3分钟左右，把海苔撕碎放入汤里，持续煮2分钟左右。

第5步：根据个人喜好加入适量的盐和少量的抽屉，充分搅拌后放入少量的葱出锅。

提示：

1.肉末应选择肥肉，这样做的肉馅太柴了。

2.搅拌肉泥时，加入少量葱和姜可以消除腥味。

3.包云吞的时候请不要放太多肉馅，不然皮就容易破。

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