秋冬的早餐来一杯它 暖身暖胃（健脾祛湿 好喝又营养）

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秋冬天气寒冷，早餐来一杯暖暖的豆浆最舒服啦。这款红豆薏仁豆浆健脾祛湿，暖身暖胃，好喝又营养。

食材： 红豆 40g，薏仁 20g，白茯苓 10g，红枣 5颗，生燕麦片 15g，水 1200ml。

所有食材清洗干净，红豆和薏仁浸泡两小时以上。

红枣在水中浸泡十分钟，将表皮褶皱里的灰尘洗干净，然后剪开，去核。

将红豆、薏仁、燕麦片、白茯苓、红枣全部倒入破壁机的料理杯中。

加入清水，水的量不要超过热饮最高水位线。

破壁机选择五谷豆浆程序开始制浆，程序结束之后就做好啦。

小贴士： 1.材料的比例不是固定的，可以随自己的喜好调整。 2.喜欢喝甜口的话，可以加入红糖。

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