脾虚怎么看 脾脏太“虚”了（身上3个部位或会抗议 该补补了）

TIPS：本文共有 799 个字，阅读大概需要 2 分钟。

出现了脾虚这种情况应该认真对待，因为长时间的脾虚有可能会对人体健康造成影响，脾虚严重时身体消化能力、运化水湿的能力下降，更容易出现湿气过重表现，需要通过好的方法来调节身体，维持脾脏功能正常，脾脏保持健康，这些不良症状可以减轻。那么，脾虚的情况下通过哪些身体部位可以透露出疾病的信号呢？

1、舌头

想要判断自己是否脾虚，可以通过舌头的表现来得知。如果舌头有肥厚、明显的齿痕出现，有可能就是脾虚的信号。脾脏可以正常运化水湿，体内的湿气及时排泄出来，舌头的表现才不会特殊。

很多人由于脾脏功能受损，导致身体运化水湿能力下降，体内湿气过重会导致舌头肥厚，而肥胖的舌头跟牙齿磕碰就会出现了明显的齿痕。对于这种情况的发生说明体内湿气过重，应该通过合理的方式来提高脾脏功能，脾虚的现象好转，这些特殊表现才会减轻。

2、脸部

想要了解是否有脾虚的表现，可以通过脸色进行判断。因为脾虚的人经常大便不成形，消化功能受损，营养物质无法及时提供，受到影响之后脸色更容易变差。

如果有脸色暗黄、脸色苍白的表现，精神状态也变差许多，整天昏昏沉沉，精力不济，说明消化食物的能力降低，无法及时被人体吸收里面的营养才会导致脸色变差，有这种特殊的表现需要通过好的方式调节身体，脾脏功能提高，这些身体都不良症状才会减轻。

3、下肢

想要判断自己的脾脏是否功能正常，可以通过下肢的表示来得知。如果下肢纤细，保持正常状态，没有水肿这种情况发生，说明脾脏还比较健康。很多人在脾虚的情况下，身材臃肿，产生虚胖这种表现，主要跟身体运化水湿能力降低有关 。

如果发现有大腿或者小腿部位明显变粗的表现，可能跟身体浮肿有关，应该警惕脾虚，通过一些好的方式来提高脾脏功能，脾脏保持健康，运化水湿能力提高，这些不良症状才会减轻。

由此可见，长时间的脾虚确实会对人体健康造成威胁，需要通过一些好的方法来提高脾脏功能。一旦有脾虚的表现应该积极应对，保持身体健康，不良反应才会减轻。

如果觉得《脾虚怎么看 脾脏太“虚”了（身上3个部位或会抗议 该补补了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！