参德福海参｜秋冬美食之：海参萝卜排骨汤
2023-06-22 分类：养生资讯
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马上进入冬天了，早晚的温差也比较大，这正是一年中贴秋膘的时候，家里的老年人和小朋友这个时候尤其需要注意，早晚温差大对于免疫力低下的人群来说，很容易患上感冒、发烧等流行病。
秋冬饮食尤其不能忽视，但是对于看重养生的妈妈们来说，其实日常饮食也没有什么大困难的。养生、保健两不误，今天给广大妈妈们推荐一道深秋养生美食：海参萝卜排骨汤。
食材很简单，海参提交泡发好1-2根，萝卜一个，新鲜排骨根据家庭人数定，萝卜去皮切块，筒骨热水灼煮片刻去掉血腥味、干贝、蚝干、虾干热水浸泡片刻姜切片，然后炖煮1小时左右即可。
参德福海参，传播海参知识，我们下期再见！
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