秋天到了 每天喝上一碗“它”（祛湿补血还暖胃 女人的必备）

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时间过得飞快，已经离立秋已经有一段时间了，天气开始渐渐入秋，雨水开始变得越来越多，这时候温度也逐渐变凉了，社交手腕也都开始变凉了，一到冬天的时候手脚会更加冰凉，所以在秋天的时候一定要好好养生，每天喝上一碗汤，能够其实不写还能调剂人们的身体，提高自身的免疫力，对我们人的身体是非常有帮助的。

“它”到底是什么呢？这个调节身体的好吧，我说那就是姜枣茶，每天坚持喝一杯的话，在冬季的时候，就算手脚冰凉喝上一杯，手脚就会暖热了。而且它还能去除身体内的寒气，人们的精神也会变得越来越好，随着人们的生活压力越来越大，人的体质也会在一点点下降，特别是体寒的女人大多数都通病，要知道姜枣茶特别适合体寒的人，不过需要注意的是时间最好要选在上午，如果天天喝的话，很容易就会出现上火的状况。

叫老茶，几乎是女人养生必备的一刀神器，那怎么样才能让它的功效很好的作出发挥呢？下面我们就一起来看一下吧。首先要准备好适量的红枣，生姜红糖，准备好之后将他们，清洗干净，然后把红枣的枣核给去掉。生姜要切成一小块一小块的，然后把红枣和生姜一块剁碎，尽量要剁成泥。

多少年之后就可以往锅里加上适量的清水，然后把剁碎的把您放入锅中用勺子均匀搅拌开，然后加入适量的红糖，开到中火慢慢熬制，一边熬制姜枣茶，一边用勺子搅拌均匀，这时候将倒茶的水分就会慢慢的减少，将早也变得非常粘稠，然后改成小火熬制，最后就能熬制成将姜枣酱，这时候就可以关火了，把它慢慢放凉之后，放入一个比较密封的容器，将它们盛出来，然后放入冰箱冷藏，如果想喝的时候取出一勺子泡着水喝，天天喝一杯，就能喝出好气色。

用这个泡水喝，既可以去除螃蟹，还可以暖胃，女人养生的神器就是这么简单。如果你每天喝上一碗的话，身体都会暖暖的，而且会更加健康。

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