营养价值超高的桃胶 跟这个一起炖（美容又养颜）

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美永远是围绕在女生身边的话题之一，我们经常会听到好看的女生运气总会很好，的确是这样。美是不分年龄、季节和时间的一种东西，女生在追求美的道路上可谓是下足了功夫，今天小编就给大家介绍一种食材桃胶，让你边吃变美！

桃胶，桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，是一款具有良好养生保健的食材及中药。桃胶的营养价值很高，桃胶最先被人知道的是它的美容养颜功效，其实桃胶还具有和血益气，止痛的功效，又是对胃有很好的止痛和保护作用，今天小编就教大家用桃胶做一道养生补品桃胶炖奶，美容养颜又能养生！

步骤

干桃胶泡发，浸泡大约5个小时左右

泡发好的桃胶摘洗干净，将杂质弄干净

倒入牛奶，按个人口味加入冰糖

蒸锅烧开水后放入桃胶，大火烧开转小火炖大约一个半小时

每天来上一碗，姐姐妹妹一起变漂亮吧！

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