慢性咽炎吃什么好 耳鼻喉科：取它煮水调理（简单有效）

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卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。这是因为白领整天都闷在密不透风的办公室里，室内糟糕的空气质量就是引起慢性咽炎的罪魁祸首。

一旦出现以下症状，当心咽喉疾病找上门：

1、急性咽炎发作时，喉咙的疼痛感是非常明显的，还会有一种像“蚂蚁爬”的感觉同时，又会像“火烧”一样的灼热感。

2、咽喉部位总感觉有异物，会有不同程度的声音嘶哑，严重时还可完全失声。

3、如果咽炎发作之后还可伴随着发热，乏力，食欲不振以及呼吸困难等症状。

4、如果出现干呕，或者是口臭，以及对油烟气味过敏等，极大可能是因为咽炎所导致。

以上的症状通常都是在用嗓过度，或者是气候突变，以及周围的温度和湿度有明显变化时，都会有很明显的不适表现。

患上慢性咽炎，虽说不是每个人都会特别严重，但是反复的症状就会让你受不了，时间一久，是学生的影响学习，上班的影响工作，就连饮食，睡眠都会受到影响，显然让你过得很折磨。

慢性咽炎怎么调理好？

日常慢慢养喉咙，喝茶润喉，止咳祛痰，帮助改善慢性咽炎症状。可取银耳、桔梗、枇杷果、橘红、玉竹、甘草各8克，莲子、山药各5克，大枣、枸杞各2克。

做法：用茶锅熬煮30分钟即可代茶饮，每日3-4杯。取材熬煮相对麻烦，不喜欢可以选择现成的 银舌香茶冲泡方便省时。坚持每天泡茶，缓解咽喉不适，修复咽喉黏膜，慢慢喝好慢性咽炎。

慢性咽炎久治不愈，咽喉的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能都会因此受到不同程度的损伤。平时生活中，最好做到严禁烟、酒、辛辣、注意营养、注意劳逸结合、加强身体锻炼、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙等。

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