山东聊城：80岁老人身体柔韧赛少女 能做高难度动作（惊艳众人）

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人一把年纪了，最羡慕的就是身体健康的小年轻，身体是革命的本钱，没有什么事比健康还重要的。但是拥有一个好的健康，除了先天因素之外，也需要日复一日地勤加努力和锻炼。

山东省聊城市茌平县有一位80岁的老奶奶，惊艳了小区住户，这位老奶奶个头不高，体质却很强劲。

小身板而柔韧，能做劈叉、高压腿等运动，身体素质赛少女，不少小区住户对老奶奶感到好奇，上前与其PK，都甘拜下风。

从画面中可以看到，这位老奶奶头发已经花白，全身穿着红色的衣服，对着柱子和地面做劈叉，压腿等动作。就连我看了也佩服得五体投地，说实话，不是专业爱好者做劈叉几乎不可能，就算是练舞之人，常年不练习也会渐渐生疏。

据了解，这位老奶奶原来的职业很普通，是一名工薪阶层的普通打工人，退休之后就开始锻炼身体，连续7年坚持运动，凭借这份毅力，才有了现在的好体魄。

不由得让我想起一句古诗词：“老骥伏枥，志在千里。”

种一棵树最好的时间是10年之前，其次就是现在。

一个人想要开始努力，当下去做就是最好的选择，只要肯坚持，不管多大年纪都会受益。

或许在很多人眼中，老奶奶算得上是“奇人高手”，毕竟按照现在社会的形势来看，患癌症的越来越多，80多岁无病无灾就已经是一件非常幸运的事情了，更别提劈叉、高压腿这种高难度动作。

但是我想，正是因为前期对自己的身体进行“投资”，日复一日的勤加锻炼，在同龄人胡喝海塞不注意生活饮食规律的时候，老奶奶坚持做自己，才有了现在的好体魄。

胖子不是一口吃成的，好的体魄也不是一天两天练就成的。

老奶奶的行为堪称是当代年轻人的榜样，怎能不令人佩服呢？

值得强调的是，每个人的身体情况不一样，健康高龄与否与家庭环境、遗传基因、身体素质，有很大的关系，所以普通人要根据自身情况去锻炼，不要贸然模仿。

作为成年人，要对自己的身体负责，就算不练成老太太这副样子，最起码平常勤加锻炼，吃好喝好，拥有一个好心情。

2021年年初看了那么多关于猝死的新闻，很是担忧，辛辛苦苦赚了一辈子的钱，有钱赚，没命花，意义何在呢？

活着的时候，还是应该学会及时行乐，多为自己考虑，除却生死都是小事，永远要记得身体才是第一位的。

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